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Central Islip campus - Eu quero ensinar uma dica de coaching integral sistêmico para você dormir melhor quer saber como isso é possível? olá eu sou Rosane Santos eu sou psicóloga e coach de inteligência emocional e eu quero compartilhar com você uma dica uma dica para ajudar você a dormir muito melhor e consequentemente seu humor melhor, uma saúde melhor uma vida melhor enfim sono é na vida quanto maior for a sua condição de ter um sono leve o sono profundo não leve o sono profundo o sono em paz naturalmente a vida vai seguir de maneira infinitamente melhor mais leve com muito mais sentido bom a qual é o grande problema que faz com que você não durma bem você deita la na cama e o que acontece? deixou colocar a cabeça no travesseiro pensou em você tem uma tendência à ansiedade o resultado você começa a pensar como é que vai ser amanhã que vai acontecer e eu tenho uma reunião eu tenho um trabalho eu tenho que fazer isso tem levado na escola eu não consegui chegar e tem aquele problema tem aquela conta pra pagar sem aquela fatura para vencer enfim você deita e você começa a pensar nas possibilidades o que vai acontecer amanhã só que acontece somente no descanso ela não dorme porque ela fica pensando nas possibilidades os caminhos que você saber daquilo que você quiser fazer do jeito certo base naquilo que vai acontecer no outro dia só como você muda isso você vai deitar a cabeça no travesseiro e vai começar a trazer para você e para sua mente coisas que você já tem e coisas que você conquistou no mesmo da sua vida e até foram momentos de dificuldade mas se você rompeu que vocês fez como é que você sem entender o que é você trai não o futuro mas um passado ligado à conquista então ao invés de pensar naquilo que você quer fazer pensa naquilo que você já conseguiu já sei e isso traz um sentimento enorme de paz e assim você consegue dormir infinitamente melhor essa é minha dica para você aqui uma dica de coaching integral do tempo de um ritual para dormir em infinitamente melhor se você gostou dessa dica clica e joaninha compartilha esse vídeo e mais quer saber mais dicas quer receber mais ricas de whatsapp cadastra que o meu.

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Araucária:

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