SUNY Upstate Medical University - pra quem ainda não sabe estou cultivando o ato angular na minha vida que é a corrida já corria bem antes mas depois parei e agora estou voltando normalmente como num ritmo bem confortável usa esse tempo para me desligar um pouco do mundo apreciar a paisagem de pensar na vida e também nesses vídeos aqui mas de vez em quando e resolva alimentar um pouco meu maior inimigo o ego e resolvi correr para tentar baixar meu tempo o que aconteceu nesses dias atrás foi que eu bati o meu recorde pessoal na distância de cinco quilômetros o que dá a entender que estou aos 28 anos na minha melhor forma física estou dizendo tudo isso porque hoje quero falar sobre autoconhecimento e peço que fique até o final porque lá se encontra uma boa surpresa para você e para ilustrar um pouco essa é mais ou menos a minha barra do igor físico que o chamar aqui de barra pilar corpo vamos dizer que aqui em baixo seja nível sedentário aqui sendo onde eu estou hoje mais ou menos aqui onde o que pra mim seria o ideal ainda tem um bom caminho até que eu chegue no que acha ideal pra mim e eu também sei que quanto mais alta a barra mais difícil delas subir mais um pouco e sei também que essa noção de ideal pode variar tanto para cima quanto para baixo nós que quer dizer aqui é que sei eu tenho uma boa noção de onde estou e onde quero chegar e por conta disso faça diversas coisas para treinar meu corpo como correr musculação futebol deu até comprar uma bicicleta futuramente eu posso ir além e fazer a mesma coisa para outros pilares da minha vida um outro deles é o pilar mente que é sobre mim e intelectualidade e raciocínio e aquelas outras coisas relacionadas ao nosso lado racional para mim esse é o pilar que eu mais evoluir nesses 28 anos de vida mas minhas pretensões com ele são também bem altas sei que é difícil chegar nesse ideal que almejo mas é legal todo esse processo de buscar chegar lá livros vídeos conversas e tudo aquilo que me faz pensar um pouco mais todas essas coisas são prazerosas pra mim indo mais além posso citar também terceiro pilar que é o pilar espiritualidade pilar importantíssimo engloba a nossa relação com coisas maiores que nós e também na minha visão um novo convívio com outras pessoas que alguns separam e coloca em outro pilar compilá emocional esse é um pileque confesso está longe ainda do que consideraria próximo do ideal pra mim mas trabalho incessantemente nele e uma das atitudes que têm buscado na vida é algo que se tem nos desafios que estou postando no meu estado no pessoal que é diariamente tentar servir de presente para a vida das pessoas seja com um presente em si o ações pensamentos e atitudes se você quiser saber um pouco mais comigo você e até lá a roupa urbano barros e esse é o meu perfil e é só você buscar pelos histórias lá e voltando aqui a gente pode além com esse jogo pegar todas as áreas que consideramos importantes como por exemplo o pilar sombra o que na integridade do pilar trabalho pela família e desenhando nossos níveis atuais em cada um deles nosso nível máximo que chegamos um dia e também onde desejamos chegar esse é um modo prático se fazer uma reflexão sobre quem somos nós como estamos e onde queremos chegar e é uma ótima maneira de trazer novos objetivos para a nossa vida esse é um processo bastante importante do autoconhecimento a partir disso posso começar a colocar objetivos em vida como a compra da bicicleta por exemplo que eu disse pra você para poder melhorar meu pilar corpo e falando sobre autoconhecimento não sei se você sabe mas criei um curso sobre esse assunto para te ajudar nessa busca tão importante nas nossas vidas a descobrir tudo sobre nós mesmos esse vídeo não é para fazer uma propaganda assim para algo bem melhor para quem está assistindo até aqui para as pessoas que ficaram até aqui a surpresa que disse no começo do vídeo é que eu vou sortear dez cursos os inscritos aqui do canal então se quiser participar é só mandar uma mensagem aqui em baixo com a hashtag autoconhecimento e de compartilhar esse vídeo com pelo menos mais uma pessoa não existem meios para cobrar de vocês esse compartilhamento mas acredito que podemos fazer um trato aqui de honestidade acredito firmemente que o público desse canal já criou a consciência que a integridade é um pilar para melhorarmos como pessoas e que as leis em si precisam ser criadas apenas porque existem desonestos se as pessoas fossem integradas poucas leis existiriam para quem ainda não sabia sobre curso as informações estarão todas no link e no comentário que vou fixar aqui embaixo vejo vocês lá uma boa sorte um grande abraço e seja uma pessoa melhor.
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Santana de Parnaíba:
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