New York Chiropractic College, Seneca Falls - Você tem foco? Consegue fazer as coisas que quer, na hora que quer, de forma determinada, objetiva, realmente essencial e que traga resultados? Falaremos sobre isso no vídeo de hoje. Antes de começar, dê uma olhada no nosso site, tem muita promoção bacana, muita coisa interessante para quem não é aluno poder participar da família ProENEM. Vem junto! Uma das maiores demandas do mundo moderno é conseguir fazer muita coisa em pouco tempo, ter alta produtividade, gerar várias funcionalidades, conseguir fazer uma série de demandas em um curto período que você possui ao longo do seu dia. O seu dia é finito, são somente 24h, você dorme, come, tem higiene, e mesmo assim tem que produzir, produzir, produzir. O ano de vestibular torna isso nítido, nos aparece de forma clara. Parece que aquela diversidade de matérias é impossível de ser entendida e impossível de ser compreendida, é muita coisa em pouco tempo. Aí, entra uma grande demanda em nossa realidade: é possível ter foco constante e permanente? A resposta é: depende. É fundamental que você entenda que o foco e as maneiras de gerar foco para uma pessoa podem não ocasionar para outra pessoa. Esqueçam fórmulas mágicas, ideias do tipo "3 formas ideais para chegar ao foco". Isso não vai acontecer, não tem uma fórmula mágica que te trará a resposta. O que pode ocorrer é você, ao longo de uma experiência, cotidiano, de uma vivência de estudo e percebendo o que funciona melhor para você, e o que deixa de funcionar. Algumas coisas são básicas. Se você busca estudar e ter grande foco nesse processo, você precisa ter um plano de estudos. Seu plano tem que contemplar as matérias que você acredita que seriam mais relevantes para sua prova; Não pode esquecer de Redação, esquecer de Matemática, de coisas específicas. Agora, tente entender que a quantidade de carga horária em coisas específicas tem que ser maior que a quantia de carga horária para as demais matérias. Um plano de estudos não é só enquadrar as matérias ao longo do seu dia, da sua semana, e acreditar que vai começar a estudar. Isso não vai acontecer. Se você não consegue estudar durante longos períodos de tempo, tente experimentar algumas técnicas. Pense na Pomodoro, ou em algumas técnicas de uma maneira que te ajudem a conseguir elevar nesse processo. Talvez um curto período com grande foco seja mais importante que horas, horas e horas estudando. Outra coisa essencial é ter uma lista de tarefas. Na verdade, ela tem que ser de 2 maneiras. Uma é a diária, que é aquilo que você fará todos os dias, para você conferir, Aquilo é muito importante, a ideia de riscar algo que fez gera motivação. Pode parecer bobagem, mas gera um estímulo para continuar estudando. Também tem uma lista de coisas a serem feitas a longo ou médio prazo. Talvez semanais ou mensais, para você escrever coisas que não tem como fazer do dia para a noite. Por exemplo: "Quero revisar o conteúdo de Filosofia Medieval". É muita coisa, em um dia só talvez não dê, mas se colocar como tarefas da semana, talvez se torne mais possível. Então, há listas diárias, mensais, e semanais. Dividindo tarefas que você deve fazer. Isso te estimulará a seguir, a riscar do papelzinho, e fazer com que você tenha visualização clara do que você fez e não fez. Hoje temos muitos aplicativos de celular que contribuem para isso, se você é mais digital, mais vinculada ao mundo online que papel escrito, pense e pesquise esses aplicativos. Outra coisa importante é pensar outros modelos que você não tenha usado. Se você só faz resumo, mapa mental, se só lê, isso se torna algo repetido, e você perde o gás para continuar realizando aquela tarefa. Pesquise e pense outras maneiras de estar estudando. Talvez vendo vídeo aula, realizando explicação para um amigo, talvez ouvindo podcast, realizando exercícios de outra maneira, talvez sublinhando, explicando para parentes, amigos, colegas, pense que as formas de aprendizagem são variadas, você não deve ficar restrito somente a uma todos os dias. Faça exercícios, isso é fundamental para seu foco e aprovação. O exercício gera estímulo e também gera dúvidas, o que é fundamental para você conseguir atingir o seu sucesso. Se gostou do vídeo, não se esqueça: curta, compartilha, comenta, se inscreva no canal, e me conta: você é uma pessoa de foco? Forte abraço!.
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Lauro de Freitas:
Joan Mooney, Westchester: American Musical and Dramatic Academy. Ubá: American Academy of Dramatic Arts; 2015.
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Charles Navarro, Madison Avenue zip 10029. Amazonas: CUNY Baccalaureate for Unique and Interdisciplinary Studies; 2010.