Bronx - Um grande desafio das pessoas é: como eu faço para ter confiança pra falar bem em público ou como eu faço a perder o medo de falar bem em público. Olha, o medo eu não sei como você vai fazer, mas confiança eu sei que você pode ter. Quando nós somos convidados para falar em público, é natural que venha junto essa sensação que nós chamamos de medo. O medo de sermos rejeitados o medo que as pessoas não aprovem a nossa ideia, o medo de ter um branco, o medo de dar tudo errado. Tudo isso é possível sim de acontecer, mas tudo isso só vai acontecer se você não tiver confiança em você, se você não se preparar para falar diante das pessoas. Não tem como você superar este medo, você adquirir uma confiança, se você não enfrentar esse desafio. Se este é um desafio que faz parte da sua vida, que você é está sendo convidado para falar diante de um grupo de pessoas ou se na sua rotina diária este é um chamado, o mais indicado é você se desenvolver, é você se capacitar para que você possa adquirir técnicas e conhecimentos para poder ter os recursos necessários pra você para você poder fazer uma boa apresentação. E esse enfrentamento é que vai te trazer a coragem necessária. E um bom enfrentamento é passar por um curso, um curso de oratória, até pode soar como algo vendedor, mas não existe outra forma sem essa de vocês se capacitar. Você poderia pensar: mas eu posso ler um livro, você vai se enganar. Eu posso ver um vídeo, você vai se enganar. Nada substitui a sua experiência de viver uma experiência onde você está sendo observada por uma câmera por um facilitador e por colegas numa sala de aula. Se tivesse que deixar algumas orientações para você eu diria uma forma boa de se perder o medo e adquirir a segurança é criar um roteiro para uma apresentação. Uma outra sugestão é quando você tiver que falar em público fale, olhe para as pessoas. O contato visual a calma e aproxima. Um outro recurso é: pegue as suas mãos e movimente-se. Você sai do seu estado de tensão e aproveite que você já está se movimentando e procure dar pequenos passos, pequenas caminhadas. Você vai soltando aquela sensação de pavor na hora da sua apresentação. Então, a confiança é algo que a gente adquire, é algo que a gente desenvolve. Se eu não confio em mim é porque eu estou desconfiando do que? Se você consegue responder do que você está desconfiando você vai conseguir trabalhar o que está faltando e assim, com o tempo, com o treino você vai adquirindo cada vez mais confiança e vai tornar-se um grande orador..
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Mesquita:
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