University Heights - olá eu sou Alessandra Lippel e esse é o canal Limão ou limonada o canal que vai turbinar a sua produtividade de ajudar a encontrar o seu propósito com leves pinceladas sobre o futuro do trabalho eu sou uma profissional que é paga para ter idéias eu vivo da minha criatividade há mais de 20 anos se você já se sentiu sem nenhuma ideia preste como um zombie no subsolo escuro da criatividade então esse episódio pra você embarque comigo no elevador das boas idéias aperte o botão e vamos subir no conceito do seu chefe subir o seu salário mais importante a sua autoestima mas antes se inscreva no canal quem sabe você é o próximo leonardo da vinci e nem está sabendo vamos la subindo primeiro andar o berçário da criatividade você já parou para se perguntar onde nascem as idéias elas nascem de forma não consciente a partir de um verdadeiro banco de dados que fica dentro da sua cabeça você precisa encher seu lugar com muitas experiências pois cada uma delas é o embrião de uma nova ideia a criatividade é proporcional repertório do indivíduo quanto mais rico esse banco de dados mais chance de você ser criativo então e riqueza sua vida com atividades que despertam a imaginação a fantasia como a leitura viagens e atividades artísticas segundo andar para que serve a criatividade olha só a ver com essa coisa de artista todo mundo pode e precisa muitas vezes ser criativo para encontrar solução para o problema descobrir maneiras diferentes de fazer alguma coisa e inventar um novo uso para algo que já existe produzir mais usando menos recursos financeiros de energia ou até de tempo terceiro andar tipos de criatividade não existe um único tipo de criatividade não é porque você não é criativo sei lá com coisas artísticos e não pode ser criativo com outras coisas tem gente que é mais criativo com imagens outras pessoas são mais criativos com texto de outros alimentos então estamos travando muito hoje né outros ainda com preparação de alimentos ou ainda matemática e cálculos experimente várias áreas e vá sentindo onde as idéias afloram um com mais facilidade pra você criatividade não é um dom divino algo que apenas deus e os gênios que vem do olimpo né é tem qualquer pessoa pode ser criativa antes de chegarmos ao quarto andar eu quero fazer um convite pra você que você visite o instagram e dá uma olhada principalmente nos stories olha todo dia tem uma dica nova quarto andar o que as pessoas criativas têm em comum olha os estudos dizem que essas pessoas têm em comum algumas coisas é tipo uma combinação de trabalho com casos de personalidade domínio de uma técnica específica independência de pensamento muita persistência curiosidade ousadia inconformismo não se restringe a uma área só de atuação e fundamental um ambiente favorável esse conjunto de fatores contribuem então para que a criatividade extrapole o âmbito individual e repercutiu também na sociedade e são condições sociais culturais econômicas e políticas é que determinam a magnitude da criatividade quinto andar ah meu deus ficamos presos aqui no quinto andar esse é o andar dos bloqueios daquelas sujeiras que emperram as idéias de fluir livremente pelo seu cérebro quer saber quais são elas medo de errar rotina preguiça isso mesmo levanta a bunda da cadeira e bota pra fazer conformismo acha que é tudo sempre daquele mesmo jeito que nunca vai mudar procrastinar as coisas as interrupções em excesso fuja fuja saia correndo assim pra algum lugar tranqüilo para obter suas idéias em paz e pressão excessiva dar uma voltinha relaxa vai conversar com os amigos vai tomar uma agua ufa foi fogo sexto andar academia da criatividade é aqui que a gente vai botar esse cérebro para malhar é isso mesmo criatividade é que nenhum músculo tem que exercitar e eu vou passar pra você uma ficha de três exercícios para você começar a arrancar essas banhas do seu cérebro e ficar bem mais criativo exercício número 1 visualização de uma representação visual para conceitos abstratos como sentimentos por exemplo se a inveja fosse um bicho seria o que pra mim seria um porco espinho se a saudade fosse uma comida seria aí o arroz e feijão da minha mãe agora é com você se a liberdade fosse uma estação do ano ela seria qual esse a criatividade fosse um objeto que o objeto ela seria segundo exercício esse é o exercício das 30 bolinhas é o seguinte você pega uma folha de papel e uma caneta e isso aí você faz 30 bolinhas entendeu 30 bolinhas uma do lado da outra sim se precisar de mais uma folha tudo bem e depois você marca no timer do seu celular do seu relógio um minuto você vai ter um minuto para transformar cada uma dessas bolinhas num objecto em alguma coisa não vale ficar pensando antes se preparando pra fazer a intenção é que seja espontâneo pra que você vá aos poucos exercitando a sua criatividade cada vez pensando em coisas mais inusitadas finalmente o terceiro exercício selecione cinco objetos aleatórios qualquer coisa e crie uma história com eles isso eu vou fazer isso pra vocês para eu peguei aqui aleatoriamente álcool gel adoçante copos uma calculadora muito importante a cada 10 ou 15 segundos e tem que trocar de objeto tá bom eu tava um dia no meu escritório trabalhando nas contas para um cliente quando de repente eu percebi que a minha mão estava suja então resolvi colocar um pouquinho de álcool gel é deixar a minha mão fresquinha e muito cheirosa e aí eu percebi que ela ficou um pouco grudenta demais aí eu fui até o banheiro e lá ver com sabor mesmo sabe aí quando eu voltei eu dei de cara com um amigo que não ofereceu café e ele me ofereceu a ele perguntou assim você quer com açúcar ou adoçante até que foi vai sétimo andar a fórmula secreta da criatividade primeiro pega um papel e anote qualquer ideia mais besta que você tiver a nota lá no seu celular um papel e faça isso por uma semana coloque uma pitada de meditação para acalmar a mente tem que seja cinco minutos por dia misture coisas que aparentemente não têm nenhuma conexão tipo tipo esse vídeo por exemplo onde eu misturo o conceito de elevador com criatividade adicione curiosidade ea vontade muito em abundância mesmo com coisas bobas tipo onde nasci a saliva force se aprender coisas novas eu sou por exemplo em aprender a programar computador estudar chinês ainda aprender como é que se faça mágica oitavo andar finalmente chegamos a cobertura do nosso edifício de criatividade aqui temos a cereja do bolo que é executar as suas idéias usando uma frase do livro leonardo da vinci de walter isaacson criatividade sem execução é alucinação ou seja não adianta ser criativo não serve pra nada saia da inércia e produza algo hoje mesmo é isso aí pessoal obrigada por assistir eu espero que esse episódio tenha ajudado em um pouquinho só você a ser mais criativo um beijo até semana que vem aqui no canal de Limão ou Limonada toda segunda-feira tem um episódio novo tá bom um beijo tchau tchau oitavo andar finalmente chegamos a cobertura do nosso edifício de criatividade e aqui temos a cereja do bolo que é executar as suas ideias.
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Novo Hamburgo:
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