Lander College for Men, Kew Gardens Hills, Queens - As coisas vão dar errado de vez em quando, até aí tudo bem. O problema é quando elas nunca dão certo. Será que não está na hora de mudar alguns hábitos imediatamente? Aqui é a Maiara Xavier e você está no canal A Rica Simplicidade. Tá cansado, cansada dos resultados financeiros que você tem obtido? Será que não tá na hora de você mudar imediatamente os seus hábitos financeiros e consequentemente os seus resultados? Nesse vídeo eu quero te passar dicas incríveis e práticas pra você começar a fazer mudanças imediatamente. Tá chegando agora aqui no canal e quer mudar seus hábitos financeiros imediatamente? Se inscreve aqui no canal, ativa as notificações e também se você já conhece o canal da Mai e gosta desse tipo de vídeo, deixa um like aí que super ajuda e aí eu fico sabendo que que você tá curtindo. Primeiro eu quero te apresentar o nosso parceiro IQ, ele é um site que oferece ferramentas gratuitas que nos ajuda a melhorar e manter novos hábitos financeiros. Lá você encontra ferramentas que te ajudam escolher o melhor cartão de crédito, melhor empréstimo, maquininhas de cartão de crédito, tudo isso de uma forma super simples, se você ainda não conhece, tá o link aqui embaixo é só acessar, navegar e aproveitar. Preparando-se para o pior pra viver o seu melhor, anota aí essa dica. Vamos pensar, alguma vez você já teve que enfrentar alguma situação e aí pensou: Nossa, eu tô com muito medo, eu tô nervoso, é diferente, é novo isso pra mim! E você começou a pensar em tudo que podia dar errado e se preparou muito bem pra essa situação? Olha que legal, vou contar até a história da Maria, que trabalha aqui comigo, ela me contou a história do TCC dela. Então no meio do caminho, ela teve que mudar o tema do TCC, ou seja, já tinha começado o prazo ali pra desenvolvimento. E aí teve que mudar tudo, você sabe se já fez um TCC o quanto tem emoção e a pressão do final do semestre e o final do curso, não é verdade? Então ela falou assim, tá , peraí, tô nervosa, tô ansiosa, tô morrendo de medo, tudo vai dar errado. Essa é a primeira emoção, né, a primeira sensação que a gente tem. E ela me falou o seguinte: Eu comecei a pensar, qual é a pior coisa que pode acontecer, caso eu não entregue o meu TCC? E a pior coisa que podia acontecer, é ela não se formar naquele prazo, né, porque ela poderia fazer o TCC em algum outro momento. Só que essa simples atitude de começar a pensar no pior que poderia acontecer, colocou a Maria numa posição de racionalizar o problema e aí ela percebeu que não era tão grave assim a situação e tudo o que era um problema ou um grande risco que poderia acontecer, ela foi encontrando alternativas de contornar este problema. E o que aconteceu? Maria não só se formou, como agora é jornalista, tudo deu certo! Ela entregou o TCC, conseguiu mudar o seu tema, foi passinho por passinho resolvendo toda aquela situação. E é isso que eu quero te falar aqui nesse ponto, comece a pensar na pior situação possível pra você começar a criar alternativas de se defender daquilo e se preparar melhor. Assim você consegue mudar os seus hábitos imediatamente. Quando estamos no nível da realidade, a gente encara as situações com muito mais responsabilidade. Então uma maneira, portanto, de mudar os seus hábitos, é você começar a pensar o que que pode acontecer, se eu não mudar. Então as consequências de você permanecer fazendo a mesma coisa, pode ser pior do que você não mudar, isso dá aquela motivada, aquele incentivo, é importante você considerar. Gente, isso tudo tem um nome na psicologia, se chama pessimismo defensivo e eu anotei aqui umas coisas que o jornalista, já falecido, David Rakoff escreveu sobre essa definição e eu quero compartilhar com vocês. Olha só, o pessimismo defensivo pode ser reduzido a um cenário mental em 3 etapas. Primeiro: abordar a tarefa geradora de ansiedade com baixas expectativas, convicto de que tudo dará errado, por exemplo, fazer um discurso em público. Acredite que seu próximo discurso será um desastre, depois, no segundo passo, imagine em detalhes todas as possibilidades desse desastre. Você perde as anotações, tropeça no palco, a plateia vaia, uma catástrofe, gente. Finalmente, no terceiro passo: defina saídas e soluções para cada um desses cenários que você elaborou aí que poderia dar errado. Gente, pra quem é otimista aí, né, ele chamou até otimistas estratégicos, pode gerar mais ansiedade isso, então você vai ter que identificar que nem todas as situações o pessimismo defensivo será uma boa alternativa. Como que você vai identificar? Quando é algo muito novo, quando é algo inesperado, que tá trazendo muita ansiedade, muito nervosismo, muito medo, aí você aplica essa estratégia. Caso seja algo que só dá um friozinho na barriga ali, mas você já está acostumado, talvez isso venha pra prejudicar. Então coloca aí na balança quando que você pode usar essa estratégia e aliviar aí qualquer possibilidade de dar errado. Então todas as coisas que você decide na sua vida têm que ser real pra você, o custo disso tudo, de tomar uma decisão ou de não não assumir nenhum compromisso, tem que ser algo real. Então, se você não passa tempo com a sua família, entenda qual o é o custo disso. Se você não está cuidando da saúde, entenda qual é esse custo. Se não está cuidando das suas finanças também entenda quais são esses prejuízos. Você precisa estar ciente das consequências disso tudo, de assumir esse fato ou de ignorar, você estando ciente, você toma uma atitude mais consciente. Isso tudo não está interferindo só na sua vida, está impactando em todo mundo que está ao seu redor, então vamos deixar de ser egoísta, né, gente, a gente cuida da nossa e acaba replicando aí em quem está ao nosso redor. E sabe o que que é uma coisa bem interessante aqui, um produto, um serviço financeiro que faz muita diferença e está atrelado aqui ao que a gente está falando? Seguro de vida, a gente nunca tá pensando, né, que alguma coisa pode acontecer e caso aconteça, dane-se já morri mesmo, ai que horror! Não gente, tem ainda uma ferramenta lá no IQ que você pode fazer essa simulação aí, pesquisar sobre seguro de vida e avaliar o que faz sentido ou não pro seu perfil, pro perfil da sua família, eu acho que é muito importante, tem tudo a ver com o que a gente tá falando aqui, dá uma olhadinha depois, vou deixar o link aqui embaixo. Outro seguro, também lembrando, de carro que lá também tem como fazer simulação. Então tudo o que é esse seguro que a gente acha que assim, ai tudo vai dar certo, claro que a gente quer né, mas as coisas fogem do nosso controle, seguro de vida, de carro, todas essas coisas pode ser muito importante pra sua vida financeira, então dá uma olhadinha que o IQ tem essas ferramentas. Vamos à segunda dica desse vídeo: altere a sua opção padrão. Calma! Vou explicar. É o seguinte: a gente sempre tem automaticamente ali uma resposta, uma ação, uma atitude que vem ali do nosso inconsciente, já tá programado. A ideia aqui é você parar, respirar fundo pra tomar essa decisão pegando a segunda, terceira, quarta opção. Não pegue a primeira decisão que vier a sua cabeça, por que? Essas são as decisões e atitudes que você vem repetindo ao longo da sua vida, se não está gostando dos resultados, por que você vai continuar fazendo a mesma coisa. Então nessa dica aqui, é o seguinte: por exemplo numa decisão de compra, eu vou passar no shopping, vou comprar aquele sorvete que eu gosto, vou passar lá comprar uma blusinha, uma calça.. esse é o comportamento padrão, você geralmente faz isso uma vez por semana, depois de um horário de trabalho, etc e tal. Então assim, pensou o que vou fazer hoje depois do trabalho...ah é isso, vou pro shopping...não! Dessa vez você vai parar e pensar, tá, essa é a primeira opção, e se eu fizesse outra coisa, quem sabe ir caminhar no parque, quem sabe ler um livro, quem sabe sair com os amigos num happy hour, você vai fazer outras alternativas e vai escolher entre outras opções, o que que acontece, quando você para pra analisar as suas opções e não pegar a primeira, você dá margem pra você sair do inconsciente, ser consciente na sua decisão e mudar a sua alternativa padrão, consequentemente os seus resultados ali. Olha só, eu peguei um exemplo muito legal de uma coisa banal, e é exatamente isso que tem que acontecer na sua vida, são coisas banais que a gente, poxa, é uma pequena mudança ali que faz uma grande diferença na vida. Em uma universidade eles estavam gastando muitas folhas na impressão, né, dos trabalhos dos alunos e tudo mais. Uma pequena mudancinha, gente, a opção padrão da impressora era imprimir de um lado só, eles mudaram essa configuração padrão e colocaram pra imprimir frente e verso, ou seja, a opção padrão era imprimir frente e verso a partir daquele momento. A partir daí eu anotei os dados, ó, esse pequeno ato salvou 7.391.065 folhas de papel no primeiro semestre ou aproximadamente 620 árvores para o semestre e 1.280 árvores para o ano acadêmico. O que vocês conseguem entender aqui? Gente, tava a opção padrão, mas ninguém tinha parado pra pensar, porque que era aquilo, se era legal, se não era, não era uma decisão consciente, apenas estava lá, padrão, as pessoas colocavam pra imprimir e assim saía, a partir do momento que alguém foi lá, mudou a opção padrão para frente e verso, as pessoas continuaram agindo do mesmo jeito, apertando pra imprimir, pronto, é isso que vai acontecer, só que daí vinha frente e verso, pra elas tava tudo bem também, só que olha só o resultado, o impacto no meio ambiente, o impacto na economia da universidade, uma simples mudança. Então analisa aí na sua vida quais são as opções padrões que você tem usado pra tudo na sua vida de escolhas aqui, especialmente, em finanças. O que tem sido automático pra você tomar essa decisão, o que tem sido instantâneo? Sabe aquela coisa, ah eu vou lá e faço. Para! Para tudo! Se você quer mudanças, se você quer resultados diferentes, o que que você vai fazer? Mudar as sua atitudes! Então começa analisar aí o que que você precisa alterar de opção padrão e aí gente, nesse livro aqui ó, que eu já indiquei ó, indico toda hora, então ele é meu queridinho, se vocês quiserem ler, adotar essencialismo, minimalismo, é ...hábitos mais saudáveis, esse livro é super legal, tadinho tá todo pretinho, sujinho já, porque né, a pessoa usa. O que que ele fala aqui nesse livro? Ah esqueci...ele fala pra você eliminar tudo que não é essencial na sua vida. O que que vai acontecer? O que é essencial vai se tornar padrão e aí você vai usar e usufruir e refletir isso na sua vida financeira e tudo mais. E outra coisa que ele fala é que a maioria das pessoas tem como padrão a resposta sim pra tudo. Então, que tal você mudar aí o seu padrão e a resposta ser não ou então, para aí, deixa eu pensar. Não ser o sim imediatamente pra tudo, né, porque a gente nem sempre quer e a gente fala sim por já ser ah não, tem que falar sim, já tá padrão. Então, de repente muda o seu padrão aí pra não ou peraí, vou pensar e tudo mais, dá um tempo pra você analisar a situação. Então, tá aqui a dica mais uma vez desse livro lindo, maravilhoso, aqui tem tudo a ver com tudo o que eu prego aqui, gente, ele pega várias coisas muito legais, olha só, a disciplinada busca por menos. Maravilhoso! Olha só essa frase que legal: a resposta padrão só é padrão porque ninguém decidiu mudá-la. Gente, é ou não é? Pensa aí! Outra coisa que vai te ajudar a mudar imediatamente os seus hábitos financeiros, é assumir mais responsabilidade. Vou dar um exemplo da minha vida, quando eu decidi ter o meu próprio negócio, gente, a gente assume uma responsabilidade muito maior né, do que por exemplo, cumprir um horário de CLT, eu não tô querendo dizer que um é mais importante que o outro, to dizendo da responsabilidade de ser dono da empresa, né? Então, quantas coisas eu tive que imediatamente mudar pra me posicionar como a dona do negócio, administrar tudo isso, eu tinha que pensar num monte de outras coisas, então vinha muito mais coisas pra eu pensar. E se eu não mudasse, não assumisse esses hábitos novos imediatamente, eu não ia durar 2, 3 meses, porque eu saí de uma pessoa empregada, né, de uma empresa para dona de um negócio, olha quanta diferença! Então, assumir responsabilidade, realmente nos coloca num outro momento ali de perceber, peraí, eu preciso mudar, preciso agir diferente. Outra coisa, por exemplo, quem quer ser pai e mãe, gente, é uma baita responsabilidade. Imediatamente você tem que mudar vários hábitos para receber essa nova situação que vocês enfrentam, né, agora você é pai, você é mãe, e tal, então você precisa mudar os seus hábitos. Inclusive se você está planejando aí ser pai, mãe, acessa a ferramenta lá de quanto custa ter um filho, isso é muito importante, se você quer ter, se você quer se planejar financeiramente, ter tudo organizadinho aí, o IQ tem essa ferramenta, ó, que vai te ajudar pra caramba. A maioria das pessoas evita, né, tenta evitar o máximo esses ambientes, essas situações que te dão mais responsabilidade, mas às vezes até por uma atitude de medo, de defesa ali, né, só que quando a gente encara isso de mais responsabilidades, naturalmente a gente consegue se desenvolver porque estamos num cenário novo. Então, conselho aí de amiga, não evite essas responsabilidades, pelo contrário, esteja em ambientes que te desafiem, assim você vai, com certeza, mudar os seus hábitos imediatamente. E agora uma dica que tem a ver um pouquinho com o que eu tava falando agora na anterior, que é o ambiente de mudança , então a gente vai procurando aí se cercar das pessoas que nos deixam confortáveis, ambientes que nos deixam confortáveis, isso não nos ajuda a crescer, não nos desafia, não nos tira da zona de conforto. Todo nosso ambiente influencia diretamente em como a gente vai reagir e agir, então se você quer mudanças radicais, coisas diferentes na sua vida, tenta se colocar aí em situações que vão realmente te desafiar, é alta realmente a influência que esse ambiente tem, então, gente, tente se forçar a fazer isso. Por exemplo, quando a gente faz um intercâmbio, se você já fez, você sabe o que eu to falando, se você não fez, olha, é uma boa situação pra você experimentar bem isso daqui. A gente muda completamente pelo fato de ir morar em outro país, com todas as outras coisas diferentes, uma rotina diferente, uma influência diferente de toda aquela cultura e as pessoas aprendem muito mais rápido a língua estrangeira, fazem um monte de coisas que no país delas, aqui no Brasil, você que está assistindo, não consegue fazer. Exatamente por isso que eu tô falando, pelas influências externas, então, por exemplo, eu nunca estudava inglês no Brasil, achava um saco, achava muito difícil, nuca me determinava a fazer isso. E eu falava, eu só vou aprender inglês o dia em que eu estiver fazendo um intercâmbio, onde todo mundo fale inglês, onde eu tenha essa influência muito forte e foi o que aconteceu. Não saí fluente de lá, mas menino, eu saí de zero a oitenta por cento melhor em seis meses diferente do que aconteceu em trinta anos aqui na minha vida. Eu fui um pouquinho mais cedo, com uns vinte e sete. Depois de vinte e sete anos, na minha vida sem falar inglês e isso todos os outros hábitos, a gente cria novos hábitos num ambiente diferente, faça a experiência, se você tem vontade de fazer intercâmbio, eu te indico que faça, mas às vezes até uma viagem assim, vai passar um mês de férias, vai fazer um intercâmbio, de cidade, de estado, experimenta, muda muita coisa. Conclusão disso tudo, gente, está tudo interligado, não existe nenhuma pecinha desconectada aí na sua vida, no seu ambiente, nos seus resultados. Então, mexeu numa pecinha, mexe em toda a engrenagem, então faça esses testes, aplique isso na sua vida e você vai ver uma grande diferença nos seus resultados. Não ignore as pequenas mudanças, mas também aplique aí essas mudanças radicais, pra você ver assim mudar completamente a vibração da sua vida aí, porque a gente tá buscando mudanças imediatas, não é verdade? O título desse vídeo é esse, imediatamente, então a coisa tem que ser um pouco mais radical e você vai ver aí toda a estrutura da sua vida mudando e sendo influenciada, porque se a sua saúde financeira não é a sua prioridade, não pode ser uma surpresa que você não vai ter uma liberdade financeira, né? Então você tem que arcar com as suas consequências, fazer as suas mudanças agora, né, assumir a sua responsabilidade, pra que no futuro você colha essas vantagens e eu digo futuro, gente, às vezes é no final do ano, às vezes é no ano que vem, porque se você faz coisas legais agora, se as suas mudanças são imediatas agora, os seus resultados são muito melhores, bem rapidinho. A mudança é imediata, o resultado tá logo aí, batendo na porta, então não deixe de fazer, né, gente? Espero que você tenha gostado, que esse vídeo te ajude a fazer suas mudanças imediatamente e agora eu te peço uma coisa, imediatamente, dê um like aqui nesse vídeo aqui, porque a Mai fez com tanto carinho, vai, dá uma força aí, que ajuda muito o canal?! Agora, vamos bater um papo aqui nos comentários que eu fico de olho, assim que termina o vídeo eu já vou dar uma olhadinha aqui a maioria dos comentários eu respondo, me conta aqui nos comentários qual é o hábito que você quer mudar imediatamente, vamos trocar figurinhas? Quem sabe eu te ajudo, você me ajuda, porque eu também tenho vários hábitos que eu quero mudar. A gente se encontra no próximo vídeo. Um beijo! Tchau, tchau!.
Relatorio individual do aluno jardim 1 resenha critica de um artigo como fazer Arapiraca sistema de informacao kia motors. Simões Filho exames demissionais em santana Trabalho de pesquisa, tecnologo em logistica e considerado curso superior Dissertação, cursos tecnicos df enfermagem Proposta de Tese, artigos da lei constitucional de angola Outros tipos. Cursos de musica em curitiba artigo violencia obstetrica relatorio individual do aluno jardim 1 Magé como fazer uma apresentacao de produtos por email. Curso ingles online gratis nivel basico Trabalho Acadêmico Palmas faculdade unip cursos, laboratorio de exames em jaboticabal.
São Caetano do Sul:
Max Longman, Madison: SUNY Delhi. Parnamirim: SUNY Upstate Medical University; 2011.
Kathlyn Mays, Onondaga County. São Bernardo do Campo: Episcopal; 2008.
Allison McCarty, E 82nd Street zip 10028. Campo Grande: New Brunswick Theological Seminary; 2013.