Mercy College - a então largou neste vídeo a pergunta do andré luis ferreira e perguntou se já não é como é que eu faço para ter mais disciplina depois que a emoção agitação animação passa a disciplina casa embora eu fico pelo caminho como é que o mundo isso fala disso esse vídeo agora então se liga na parada só não sei se você tem esse problema envolve o andrés e começa uma coisa cheia de motivação e de repente estou motivado mais amanhã depois eu faço o quarto dia parece que já deixou para lá e acabou não fazendo mais aquilo que tinha se disposto então se você já vivenciou isso em qualquer área a mesma alimentação às vezes na atividade física às vezes a procrastinação resolve para procrastinar não consegue mais mesma atividade profissional às vezes um relacionamento amoroso enfim pretende ficar mais científica precisa entender isso olha só que a disciplina e esse pena pra que esse pena para mudar entenda isso você tem um padrão de comportamento e aí você quer fazer o que você quer ter um novo padrão de comportamento mas que agora se queira ter uma certa então você tem que fazer tem que acabar com um hábito instalado em você você tem que mudar para um novo padrão 1 sendo que você quer disciplina mas como adram perde disciplina para algo significa ter a consistência suficiente até que o seu cérebro registra um novo ato que hoje era assim e agora é assim então que as pesquisas científicas mostram já se falou na teoria do 21 dias que se eu fizer sente um dia seguindo a mesma coisa eu vou mudar um hábito as teorias mais modernas falam que um ato pode demorar mais de 200 dias para mudar mas se na média muda em 66 então a parte ruim da história à parte rui andré quem tiver menos de vídeo é que em tese você precisa ficar 66 dias em média fazendo a mesma coisa diferente para que o teu cérebro registra aquilo como uma mudança e aí o seu novo padrão de comportamento viram esse aqui não mais é que ele tem tudo bem jerônimo agora o grande problema é como que eu vi com esses 66 dias na média pode ser mais pode ser mesmo fazendo algo diferente sem ter disciplina para fazer aquilo diferente essa é a pergunta de onde só queria falar tudo foi chegar na mesma página eu preciso estar alerta que a gente está fazendo vinte minutos então não consigo botar um tema sinte esse coxinha que fez pesquisas para tudo que é lado eu faço um evento de imersão de dois dias para trabalhar isso não dá para votar no vídeo mas eu vou te dar solução concreta você começar a mudar isso por tio vai em busca de mais informação o carne sangue como a porta de entrada para a mudança da sua vida que você quer é bom a gente já entendeu o primeiro ponto que eu preciso ficar em média 66 dias fazendo a mesma coisa diferente para o meu sistema entenda agora qual é o problema mas isso é que você o efeito para permanecer o nosso cérebro foi feito para permanecer sem rotinas não se liga a gente instalar-se em linhas gerais belezas um eletroencefalograma e me se eu tivesse tomando decisão fazendo algo que não seja cortina minha meu cérebro time assim chegar com e sem disciplina você tem que entender isso vai chegar à disciplina e aí complementa em algo que seja rotina padrão hábito o teu servo que a gente pudesse medir estaria sim agora vem outra coisa que não é meu hábito não é meu padrão ele volta a ficar assim o que acontece nesse módulo o cérebro gastar muita energia só você ter uma idéia o nosso cérebro tem mais ou menos 2 por cento da nossa massa corporal e consome quase 25% a nossa energia é louco só tenha paradas e fala assim mas hoje eu tô cansado de tanto que eu pensei decidir já contou o tio unex parece não cansar não se está cansado o que você consumiu muita energia naquele dia está no padrão imagina fora do padrão então tudo na vida o teu cérebro vai fazer o quê é buscar rotinas para manter você nesse nível de consumo de energia seria inteligente e seu amigo ele só não entendi que neste momento sendo teu amigo talvez ele esteja dificultando a mudança porque se não consegue ter disciplina entende quais uma crueldade falar muda aí rapaz tocou dizendo muito encontra em cozinhas por natureza orgânica que é de permanecer nos abrigos que já estabeleceu que tem disso e aí o que eu pesquisei onde muito tempo eu estudei em descobrir que existem quatro caminhos claros de mudança eu vou te falar um deles nesse vídeo ou seja começar a estabelecer uma mudança imediata na tua vida qual os alvarás não ia revelar o que a gente fez parar ambas existem quatro camisetas e mudar o primeiro caminho aqui ele é um caminho quase que imediato o segundo eu vou te contar neste vídeo o terceiro e quarto são extremamente científicos vamos falar de si segundo aqui só tinha de certo assim agora tem que se ligar se para você tocar seu telefone a guarda e setas encara sempre que agora separar esse vídeo envia lado das pessoas vou pensar em beleza bate no chão falando eu tô me sentindo mal se conversar com você vai meninas lá depois a gente continua na hora agora se outras pessoas chegassem sexual fácil executar agora tô gravando não posso falar que você agora entende a parte nesse momento pra mim foi o que eu chamo de propósito inabalável ela foi meu propósito na balada de parar de gravar um vídeo para você que eu amo e lá conversar com ela não é todo mundo que vai fazer isso é o que eu quero te mostrar se eu consigo um propósito na balada para parar de gravar esse vídeo eu posso conseguir um propósito na balada por exemplo para passar no concurso eu posso conseguir um propósito na palavra para fazer atividade física fazer atividade física para ficar bonito pra mim não é um propósito na lazio agora fazer atividade física para baixar os níveis de triglicerídeos que eu tenha mais vida para viver mais tempo com meu filho e mais na eu o joão e carol conversando mais velhos que eu tenho essa visão clara talvez esteja um propósito trabalho pra mim então eu quero te dizer se você ainda não conseguiu que a disciplina que você quer para alcançar algo na sua vida é possível que o que falta você entender qual o propósito na balada que fazer tudo para você então ascensão se liga no que eu vou te falar treina treina para tudo que você for fazer na vida fica presente propósito na balada cara eu vou agora estudar qual propósito modo para estudar tudo tem um propósito salários acordou hoje de manhã e ver o trabalho estão gravando esse medo existe um propósito nisso pra ela foi buscar armas para manter o emprego certo por que você quer manter sobre por terem os salários cada vez que seu salário ao poder tal coisa certa para poder sustentar minha família vai chegar um ponto você vai achar o seu propósito na bola praticamente tudo que a gente faz a nossa vida existe um propósito da palavra seja para fugir de uma dor seja tão benefício seja por alguma coisa então se nega se você não alcançou a disciplina necessária para sair disso aqui transformar um novo ato disciplina nisso aqui uma das razões possível que seja não tenha achado para após inabalável para você com um estilo aliás vevo nation 23 10 na jerônimo e outras formas de mudança ea forma imediata de mudança para uma aula pra você uma aula em técnicas que em ciência muito legal então se você quiser assistir essa aula vai aparecer um link pra você que você se inscreve tem hora marcada se essa aula 100% gratuita clique aí assistir à aula dos outros processos de mudança que eu acredito verdadeiramente que vai ter muita coisa positiva de lá com a gente e vamos ver o que eu te falei eu tenho um propósito na palavra eu posso parar de gravar esse vídeo possa fazer qualquer coisa como dar curtindo a encíclica aí vai ficar ou um vídeo na descrição só você ir lá e assistir as outras três formas de mudanças vai assim jogar pra você e eu tivemos por aí ou no próximo vídeo já.
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Juazeiro do Norte:
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