Cf Artigo 5 Xxiv

Evangelical Christian - Agendei minha sessão de Constelação Familiar. E agora, como eu me preparo para a minha sessão? Esse é o tema do vídeo de hoje. Oi! Meu nome é Juliana Isliker e venho falar com você sobre Constelação Familiar, um tema que eu sempre trago neste canal, que eu adoro falar e adoro trabalhar com a Constelação Familiar e são vídeos às vezes informativos como esse, são vídeos de reflexão, são vídeos pra você também conhecer e se aprofundar mais sobre a Constelação Familiar depois que a gente faz uma constelação às vezes a gente quer ver vídeos para entender mais o processo que a gente passou. Então tem todos esses tipos de vídeos aqui neste canal. Se você não se inscreveu ainda, se inscreva e ativa o sininho aqui para você não perder conteúdos novos. Toda semana tem vídeos novos, toda semana tem conteúdo novo sobre constelação falando e trazendo mais temas para a nossa consciência é para que a gente vive uma vida com menos emaranhados, com mais liberdade também. Tá bom? O tema do vídeo de hoje é um tema que foi sugerido por algumas pessoas que acompanham aqui, inclusive o canal no Youtube é com essa dúvida, como eu me preparo para uma constelação. Ter minha constelação agendado, o que eu preciso fazer? É muito interessante a gente pensar do ponto de vista pragmático mesmo. Eu agendei uma constelação eu vou lá no dia e agora que eu faço? Teve uma pessoa que uma vez agendou uma constelação, e aí quando ela chegou, ela falou assim "Olha eu não comi carne, eu tentei não beber nas últimas 48 horas e tal" É como realmente um preparo né, a constelação é realmente um processo, um procedimento digamos assim a Sophie Hellinger gostava de falar, gosta de falar: Constelação é como se fosse uma cirurgia. Então este preparo que talvez essa pessoa tenha entendido dessa forma é uma maneira de você se abrir .Não tem nada a ver a questão da carga. Você não precisa se preocupar com isso. É claro que eu vejo dessa forma que depende da sua alimentação se uma alimentação mais pesada pode trazer né até uma vibração diferente do que é normalmente então o que você precisa fazer viver normalmente para começar, não precisa se preocupar com a alimentação frugal nem nada, isso não, realmente não interfere em nada o ponto mais importante que eu quero trazer esse vídeo é que a constelação não inicia na sessão, ela não inicia naquele momento em que você sentou na frente do constelador, e bom, sobre o que eu vou falar, qual é o tema né, qual é a questão e aí inicia o processo não na verdade a constelação inicia quando você começou a pensar e fazer uma constelação, quando você agendou uma constelação, este processo vai te levar a reflexões profundas a cirurgia em si, a constelação em si, vai te trazer reflexões profundas que vão atuar em você muito dali pra frente. Mas essas reflexões já iniciam antes. Eu tenho uma aluna durante o evento ao vivo que ela me falou isso, ela foi constelada no evento e depois no dia seguinte ela deu esse depoimento,ela falou assim Puxa o que nós vimos aqui na constelação e realmente nós vimos uma questão ligada ao pai dela, a uma situação de medo de trauma que o pai tinha vivenciado e que ela sentia ainda nela. Quando o pai dela, quando ela era muito criança o pai passou por esse trauma e ela já adulta ainda trazia e vivenciava esse trauma na vida dela. A gente olhou isso na constelação no dia seguinte, ela me falou "Olha este é um assunto que não se falava em casa porque era algo vivido pelo meu pai por muito tempo, que ninguém não se falava" e ela falou "Ju, antes de vir aqui no evento, na noite anterior estava jantando com os meus pais" como o evento foi em São Paulo e ela veio do interior, ela veio, jantou enfim teve um momento lá em família e se falou do tema e depois quando foi fazer a constelação no dia seguinte, a gente vê é exatamente aquele tema. Tá vendo a constelação não começou no dia, ela começou antes e muito esse é um exemplo, muitas e muitas vezes as pessoas vão constelar elas sentam na minha frente e a gente começa a falar de questões, ela falou "Nossa ontem eu falei com a minha mãe sobre isso" "Puxa semana passada eu recebi essa informação" porque às vezes durante uma constelação, a gente pergunta, bom você sabe como era a relação do seu pai com sua mãe? Do seu avô com a sua voz? Enfim, a gente vai investigando um pouco da família e ela fala "Puxa se você tivesse me perguntado isso antes eu não saberia, mas eu fiquei sabendo disso duas semanas atrás". Ou seja foi quando a constelação já começou. Constelação inicia antes e a gente segue, e a gente dá lugar a este processo é quando a gente decidi então fazer a constelação. Então quando eu decido é onde eu começo a dar passos quais os passos e como então você pode perguntar, mas como eu me preparo então pra que ela tenha mais efeito, para que ela seja mais profunda. O que a gente precisa é se abrir para uma constelação mas não "Ah eu vou abrir para o que tem ali" né, isso também, mas o mais importante é se abrir para olhar pra você com amor, pra olhar pra você sem julgamento. Tudo que nós vemos numa constelação, tudo que nós trazemos à tona numa constelação são informações que elas já residem ali e que a gente não olha, a gente não sabe por que a gente julga porque a gente tem medo, porque a gente coloca uma série de filtros e pensar: Isso não, isso não quero saber, isso eu não quero ver. A partir do momento que a gente dá passos com amor e a gente pode olhar para nós mesmos com amor, a gente se abre para enxergar o que tem por trás. Então se existe uma forma de se preparar é você fazer um exercício de auto compaixão. Existe uma prática de meditação chamada Self Compassion ou Auto Compaixão. O que é isso? Algumas pessoas também traduzem para Auto Cuidado, que que essa prática? É você entender e eu vou explicar, mas é uma prática mesmo, seja uma meditação é que você vai olhando e dizem que está tudo bem mas é você entender que alguma dor algum luto alguma perda que a gente tem é algo difícil de ser vivido quando um amigo sofre é uma situação difícil ou sofre uma perda a gente está lá para ajudar o amigo pra dizer né vai passar é um processo difícil mesmo de lugar a isso mas depois né você vai elaborar toda a gente tava pra falar isso pro amigo quando a gente passa por um processo assim a gente se cobra demais a gente não permite que a gente tenha este momento é mais introspectivo mais dolorido a gente cobra que já tem que passar já tem que dar o próximo passo já tem que ficar bem então quando a gente faz a prática de surf contest a gente olha e fala tá tudo bem tudo bem chorar tá tudo bem é ser difícil está tudo bem se sentir perdida está tudo bem não saber o que fazer porque porque o próximo passo virar um outro conceito também da meditação muito importante é da impermanência que quer a permanência né nada é permanente não adianta eu ficar ansioso ou eu ficar preocupado com algo que vai acontecer, ou eu ficar triste por algo que já foi. Tudo o que acontece na nossa vida não perdura, não fica lá para sempre acontece um evento e depois acontece outro e depois outro. Nada é permanente então por mais que seja a dor, ela vai passar. Então quando eu uno os dois conceitos né de Self Compassion de Auto Compaixão quando em permanência, eu percebo que eu consigo viver um dia depois do outro eu percebo que eu consigo lidar com as minhas questões de maneira bem melhor e eu consigo então passar né um dia depois outro dia quando decidiu fazer uma constelação com este olhar eu olho pra mim mesmo com muito carinho com muito amor e do lugar então a tudo que pode vir né, a tudo que se abre o campo que se abre para olhar e isso é maravilhoso e isso é realmente um passo grande que você pode dar fazendo uma Constelação Familiar. Tá bom? Espero ter ajudado com esse vídeo, com essa reflexão também, com essa informação. Não esquece de compartilhar esse vídeo se você gostou, não esquece também de dar um joinha aqui embaixo, de se inscrever no canal pra você receber vídeos novos toda vez que sair vídeos novos você fica sabendo. Tá bom? Um beijo, a gente vê no próximo vídeo. Tchau tchau!.

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São Paulo:

Beverly Chandler, Essex: American Academy McAllister Institute. Jundiaí: Russell Sage College, Troy; 2005.

Rosalinda Levy, Jefferson. Alagoinhas: Weill Cornell Graduate School of Medical Sciences, Manhattan; 2017.

Eleanor Pace, Saint James Place zip 10038. Teófilo Otoni: Barnard College; 2008.

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