College of Optometry - olá aqui é danielle da amizade coaching são aqueles momentos em que você tenta se concentrar em uma leitura em algo que você está buscando o aprendizado não consegue se concentrar leva até o final e volta e pensar meu deus estava no mundo da lua volta e novamente nada de se concentrar isso acontece com você mas acontece com todo mundo também comigo acontece com a certa freqüência eo trazendo este vídeo pra você o que costuma aplicar de técnica para buscar essa concentração e especialmente para buscar a motivação para os estudos o conhecimento que é essa coisa fantástica que nos fazem evoluir na nossa profissão como pessoa nos traz conhecimentos e faz com que a gente prospere é inclusive no nosso blog desta semana eu trouxe aí vários artigos interessantes fizemos uma pesquisa muito interessante trouxemos pra você por exemplo como o cérebro funciona para o aprendizado como aprender melhor técnicas que foram testadas aí por vários pesquisadores você pode acompanhar tudo isso lá no nosso blog e é claro nós temos também os nossos vídeos de dicas que estão no youtube você já sabe disso se não se inscreveu ainda se inscreva para você receber sempre os alertas dos novos vídeos que são publicados lá mas como eu prometia você quer dizer qual é a técnica que eu utilizo quando estou com dificuldade em concentrar nos estudos geralmente isso acontece quando nós estamos passando por uma dificuldade na verdade às vezes um estresse profundo às vezes um momento de decisão às vezes um problema de saúde na família tudo isso tende a tirar nossa concentração e é natural que isso aconteça afinal nosso estado emocional influencia demais no nosso aprendizado e se esse é o seu caso você está passando por uma situação neste momento que está impedindo você de de aprender e de buscar o conhecimento eu sugiro que você pare não adianta você ficar lendo lei do e relendo você só tá perdendo seu tempo então para um pouquinho e reflita sobre o que está acontecendo com você escreva isso se você por exemplo precisa tomar uma decisão escreva quais são as suas alternativas o que você ganha com essa alternativa que você perde o que você ganha e perde com as outras alternativas busque tomar essa decisão ou então busque alguém da sua confiança para compartilhar isso esse momento que está vivendo é as os seus anseios às suas dúvidas e compartilhar isso com alguém que de repente vai ajudar você a trazer algo é diferente que você não estava pensando uma saída diferente então não se design não fique às vezes desmotivá lo para o estudo porque está passando por uma situação dessa então essa primeira coisa é buscar realmente entender o que está acontecendo depois disso é identificar algo muito positivo em você algo que você já fez você superar muitos outros desafios pense por exemplo qual foi o maior desafio que você já enfrentou na sua vida até agora e aí pense qual foi a sua principal característica que fez você vencer esse desafio essa característica pode ter sido por exemplo a determinação a persistência é por ser a coragem é então tudo isso essas características positivas que fizeram com que você vence aquele momento também farão você vencer esse momento que está vivendo então é isso aí busch é resolver esse conflito interno que está passando neste momento que para buscar a motivação para os estudos identifica o seu propósito Quando você decide fazer um curso, quando você decide fazer uma uma pós-graduação, mestrado, uma graduação, quando você decide fazer um curso que vai preparar você para um concurso, para o enem, você tem um propósito por trás disso. Qual é o seu objetivo principal da vida? Qual é o seu propósito? Que vai fazer você se motivar a superar os desafios. Vou trazer um exemplo pra ficar mais claro pra você: quando estou aqui nos meus estudos, seja no coaching, seja em Alta Performance, buscando a especialização do meu trabalho, isso tudo tem um objetivo por trás, tem um propósito por trás, que é trazer esse conhecimento, compartilhar esse conhecimento com você que me acompanha, é ser mais segura no meu trabalho com os meus coachees, é fazer, é transformar vidas de tantas pessoas que me procuram, é esse o meu propósito. e você qual é o seu propósito identifique isso e aliada às suas principais características como eu citei agora há pouco e podem ser a persistência determinação coragem você vai ter todos os ingredientes necessários para seguir em frente com seus estudos sempre com o pensamento que você é capaz que você consegue nada de pensamento de que a eu sou burro a eu não consigo aprender nossa que nunca aprendi física química nunca fui capaz de aprender quinta não é agora que vou não elimine todos esses pensamentos sempre pense que você é capaz de você é realmente basta você colocar esse propósito basta você identificar suas principais características e você vai encontrar você vai conseguir tudo o que você quer não se diminua nunca jamais você é capaz é capaz de chegar onde você quer chegar e um desejo mesmo que você busque novos conhecimentos porque é isso que transforma as nossas vidas porque se você não está disposto a aprender ninguém pode jogar mas se você está determinada a aprender ninguém pode parar você abraça de muita energia e nos vemos no próximo vídeo.
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Dourados:
Amanda Cooke, Niagara County: Vaughn College of Aeronautics & Technology. São José dos Campos: LaGuardia Community College; 2018.
Stella Medina, Livingston. Ferraz de Vasconcelos: Rensselaer Polytechnic Institute, Troy; 2009.
Vivian Zavala, 155th Street, West zip 10032. Santa Bárbara d'Oeste: School of General Studies; 2008.