King's College, Financial District, Manhattan - Nós estamos aqui em Framingham Massachusetts, tendo uma palestra. Um ensino maravilhoso, com o doutor Augusto Cury, que é hoje o escritor mais lido no Brasil, o psiquiatra mais lido no mundo, que está dando uma palestra sobre gestão das emoções, eu quero então convidar doutor Augusto Cury, para dar prosseguimento. Que grande honra está com vocês, e agora no meu instagram e também no facebook. Esta conferência sobre gestão de emoção está aberta, estamos falando então para dezenas, talvez centenas de milhares de leitores, e também de outras pessoas interessadas, a fazer a mais importante viagem que o ser humano deve empreender,, uma viagem para dentro de si mesmo, e gostaria que essa platéia aqui na região de boston, deste um tchau pra todos aqueles que estão nos ouvindo, e vendo ao vivo por favor. Queridos amigos, infelizmente a humanidade está adoecendo rápido e coletivamente, uma em cada duas pessoas, cedo ou tarde vai desenvolver, um transtorno psiquiátrico. Nós estamos falando em, mais de 3 bilhões de seres humanos. Olha para quem está do seu lado, se não for você vai ser ele ou ela. E se você apontou o dedo para ele ou para ela com a situação é pior. Antigamente a exceção desenvolver o transtorno emocional, hoje em todos os lugares nós estamos assistindo pessoas, que estão asfixiando o seu prazer de viver, registando janelas traumáticas ou killer, e tornando-se escravos em sociedade livres. Por isso é vital, aprendemos ferramentas para a prevenção dos transtornos emocionais, e também para desenvolver habilidades para que o nosso Eu, se torne autor a nossa própria história. Mesmo diante das contrariedades, das perdas, das frustrações ou seja mesmo nos dias mais tristes da nossa história. Nós podemos, e devemos escrever capítulos nobres, em experiências dramáticas, mas infelizmente o senso comum é ingênuo, não apenas no Brasil e na América latina como um todo, mas também na América do Norte, na Europa, na Ásia as pessoas acham que com o passar do tempo, elas amadurecem, com o passar das perdas das crises, das dores emocionais elas relaxam, se tornam mais maduras e sábias, e isso não é uma verdade, pelo menos na verdade lógica, uma expectativa que sempre se verifica, na verdade o que ocorre é que pelo fato de nós temos um biógrafo no cérebro, que não havia sido estudado, chamado fenômeno ram: registro automático da memória, esse biográfo ele tem predileção para registrar tudo aquilo que tem alto volume emocional, portanto uma perda, uma crise, uma traição, uma humilhação pública, um divórcio, uma rejeição social, uma crise de pânico, não importa a situação estressante é registrada de maneira poderosa, construindo janelas encárcerantes que são janelas especiais, chamadas: janelas duplo p janelas, duplamente asfixiante, poder p de power, poder de ser lida e relida continuamente quanto mais é lída e relida, mais o biógrafo expande, registra o núcleo traumático, e poder de nos fazer fixar-se nessa janelas, e conseqüentemente impedindo nos de viver uma vida solta, leve, encantadora, criativa. Nunca se esqueça, pelo fato de nós temos um biógrafo inconsciente, não autorizado, que está arquivando todas as experiências intelectuais, emocionais, todas as imagens mentais, todas as fantasias, toda auto-punição, auto-cobrança, todo pensamento morte pessimista, nós podemos desertificar o que nós temos de melhor. Freud acreditava que, uma pessoa só desenvolve transtorno emocional, se ela experimentar- se nos primeiros sete anos de vida, angústias que se instalariam, no processo de formação da personalidade, e se converteriam num conflito importante ,num trauma significativo. Hoje nós sabemos que a mente humana é muito mais complexa do que ele imaginava embora ele tenha sido um excelente, um notável pensador, em qualquer época nós podemos adoecer, mesmo tendo tido uma infância feliz uma adolescência saudável tranquila, sem grandes estímulos estressantes se ao longo da vida passarmos por experiências, que a abarca um volume de dor e de angústia intenso, esse o nosso Eu não aprender a desenvolver Gestão da emoção se o nosso Eu, não aprender intervir os pensamentos, a filtrar esses estímulos estressantes, o biógrafo imediatamente vai arquivar janelas traumáticas, por isso que pessoas podem por exemplo, numa prova escolar, fracassar mesmo sabendo toda a matéria, no exato momento em que vai em que está diante da da prova, se abrir alguma janela tensional que tem um medo de falhar, o medo de fracassar, o medo de não recordar, o vexame diante dos colegas e diante do professor, o biógrafo ele registra aquela experiência maneira tão intensa, que o volume de tensão bloqueia todos os arquivos que ele aprendeu, ele pode ter péssimo rendimento e toda a experiência sócio emocional, a partir do fracasso nas provas, embora soubesse toda a matéria vai se tornar uma masmorra, e às vezes um presídio de segurança máxima. A próxima prova, vai ser enfrentada de maneira dramática porque no exato momento em que, ele estiver diante das perguntas dos testes, a tendência do fenômeno inconsciente, chamado:rfs gatilho da memória que um auxiliar do Eu, não é encontrar os arquivos que contêm a matéria que ele aprendeu, mas a experiência com mais alto volume emocional, detona o gatilho, abre a janela Killer, que ele fracassou na última prova, o volume de tensão é tão grande, que fechou o ciclo da memória, a âncora se instala, e naquele momento alto fluxo, o quarto fenômeno lê e relê, que ele vai fracassar, ele começa a ter sintomas psicossomáticos, como taquicardia, aumento da freqüência respiratória, e uma série de nuvens metabólicas vem na corrente sanguínea, como se ele estivesse diante de um predador, diante de um leão, um leopardo, diante de uma fera, que ameaça a devorá lo no caso quem está devorando a prova em destaque, quem está devorando é a janela killer, duplo p, duplo power, poder de ser inesquecível e poder de ser lida e relida me lembro muito bem de um aluno que fazia faculdade de medicina e ele teve esses mecanismos onde fracassou uma prova e mesmo que este estava fazendo uma das melhores faculdades do nosso país, não houve psicólogos não houve médicos que perguntar se porque aquele jovem tirava zero freqüentemente, ele estudava tanto que ensinava os seus colegas, mas cada prova era um terror a tal ponto que ele reprovou um ano, dois anos, três anos, vários anos e foi jubilado da escola, e quando ele esteve em meu consultório e apresentou essa história, eu percebi que ele desenvolveu a síndrome predador presa, ou seja de detonava o gatilho abria a janela killer, a âncora fechava o circuito, e o alto fluxo preparava ele para lutar ou fugir, mas lutar ou fugir do que, não havia uma serpente, não havia um carro atropelando, ele em situação de risco, não havia uma fera, querendo devorá lo muitas há muito há muito mais feras no cérebro humano do que nas savanas africanas, há muito mais animais peçonhentos metaforicamente na mente humana, do que na selva amazônica, há muito mais acidentes no córtex cerebral, do que imagina a nossa vã psicologia. Claro a psicologia importante, o treino psicólogos é vital, a psiquiatria é fundamental, demos saltos sem precedentes, a psicopedagogia também só que infelizmente nós não temos estudado dessa última fronteira da ciência os fenômenos, que lhe à memória, sem autorização do Eu, então vocês têm de estar claro, o gatilho da memória ele é importante está sendo disparado neste exato momento onde eu estou dando um treinamento de gestão de emoção, e os meus leitores no Brasil em vários países, que estão vivendo simultaneamente estão aprendendo essas ferramentas, é a academia de gestão da emoção, dando é a oportunidade para que as pessoas possam desenvolver um Eu, que não seja fraco, frágil, inseguro, um Eu que seja líder de si mesmo. Se nós não aprendemos a sermos CEO, um executivo da nossa mente, essa empresa chamada mente humana será um caos, nós destruiremos os recursos naturais que mantém a qualidade vida, a saúde emocional, a leveza, a criatividade, e assim por diante. Então por favor, vocês têm de saber que há mecanismos primitivos que podem te sequestrar em reproduzir situação de altíssimo risco. Este paciente eu o ajudei a ser autor da sua própria história, toda vez que tivesse um pensamento perturbador, ou toda vez que estivesse diante uma prova, até uma prova oral, o eu de tinha que sair da condição de espectador passivo, entrar na platéia e assumir o papel de diretor do próprio script, de ator principal, de gerente da sua mente, então ele impugnava o seu medo, ele discordava do seu medo, ele confrontava com ações de segurança, então ele duvidava que ficava e determinava ser protagonista da sua própria história, ele deslocava a âncora da janela killer para janelas lights e o sol começou brilhar esse jovem que foi tachado como irresponsável, como deficiente mental , como uma pessoa indisciplinada, na verdade é um gênio não compreendido, sabe quantos gênios são alijados pelo sistema educacional por não conhecemos a última fronteira da ciência, centenas de milhares, sabe quantos filhos, filhos de vocês também estão asfixiados por esse sistema cartesiano, que só se preocupa com o resultado das provas, mas não leva em consideração o ser humano como construtor de conhecimento, como pensador inúmeras inúmeras pessoas e até hoje, milhões e milhões de pessoas com alto potencial para ser uma mente brilhante, um profissional que faz a diferença, um pai ou uma mãe rico, um educador que forma pensadores até hoje essas pessoas vivem asfixiadas, elas têm medo de andar por áreas nunca antes respiradas, por isso eu gostaria que vocês recitassem essa tese, para que o teu eu deixe de ser tímido, no único lugar que ele deveria ter autoridade para ser senhor da própria história, dentro de si mesmo, recite essa tese quem vence sem riscos, triunfa sem glórias, eu não conheço a sua história, eu não pesquisei a sua personalidade, eu não sei das suas deficiências, das suas falsas crenças, mas eu conheço muitas pessoas atende milhares de pessoas, e nunca encontrei alguém que conseguiu libertar todo o seu potencial criativo, muitas vezes as pessoas apenas exercitam 10 ou 20 ou 30% seu potencial criativo no máximo, o senso comum diz o ser humano usa só 10 ou 20 por cento a sua memória, isso é um erro crasso, ele usa excessivamente a sua memória, inclusive para pensar bobagens, para sofrer por antecipação, para ruminar o passado, para se punir, alto punir para ser impulsivo, para desenvolver crise de ansiedade na verdade o que nós não usamos, são as habilidades do Eu, para nós nos reinventarmos, pensarmos antes de reagir, para nos colocarmos no lugar dos outros, para entendermos que quem vence sem riscos, triunfa sem glórias, vocês podem e devem ir muito mais longe na sua profissão, do que você jamais imaginaram, se não forem tímidos, conformistas, se aprenderem a sair da platéia, usando a metáfora do teatro, entrar no palco da sua mente dizer eu serei o ator ou atriz principal, eu quero libertá no imaginário para cumprimentar os meus colegas de maneira diferente, para abraçar mais, para propor idéias, para desenvolver o conhecimento que influencia impacto as pessoas ao redor, vocês impactam seus filhos em parte sua parceira ou parceiro, ou quando você chega, nada acontece, seus filhos querem ir para o quarto, porque vocês são entediantes, a sua esposa ou parceiro não aguenta mais que você repita as mesmas palavras, as mesmas reclamações vocês influenciam seus colegas de trabalho, ou quando você chega você é mais uma pessoa, independente se tem um cargo de chefia, de executivo ou não, a maioria das pessoas são comuns demais, são intediante de mais, vivem seqüestradas em pequenas áreas da memória, elas têm uma cidade incrível, tem milhões de dados que poderiam ser utilizados para construir pensamentos ousados, brilhantes, para rebatar, provocar, encantar quem está ao seu redor. Mas infelizmente elas não têm gestão da emoção, o Eu delas, é um Eu aprisionado, mais dos prisioneiros por isso que nós estamos conversando com alguns produtores, para fazer o seriado internacional, chamado: Prisioneiros da Mente ou Mind's Prisioners, que tal, quem de vez em quando aqui sente que se aprisiona em sua própria mente, levante as mãos, mas você está aqui para aprender ferramentas para se superar, eu vou dar um exemplo aqui de como é fácil nós sermos escravizados, no único lugar que deveriam ser livres, imaginem uma sala de casa, uma família moderna, um pai vendo um filme de hollywood, que tem um bandido que ninguém sabe por quê e nem por onde deve ser preso ou morto e uma mãe vendo uma revista de modas quanto mais ela vê a revista de modas mas ela tem um ataque de raiva, porque as modelos não estou igual ao seu corpo, mas as mulheres são perseverantes e se fixam nas mulheres, nas modelos magérrimas e uma criança de 4 anos de idade brincando, medo não faz parte do dicionário da sua vida, aliás o medo não é genético na mente humana, a não ser talvez a acrofobia, o medo de altura que nós temos uma certa desconfiança, mas a tecnofobia medo de novas técnicas a fobia interpessoal que é a preocupação excessiva com que os outros pensam e falam de nós,a glossobofia, que é o medo de falar em público, a claustrofobia, que é o medo de um lugar fechado, são aprendidos. Aprendidos principalmente com os mais notáveis professores, os professores do estresse dos pais, bom uma criança de 4 anos de idade brincando de repente aparece um extraterrestre nesta casa, uma barata, quem vê primeiro, a mãe preconceito dizem que as mulheres representam o sexo frágil, mas na verdade eu como psiquiatra, pesquisador, como construtor dessa teoria, que estuda o funcionamento da mente a construção de pensamentos e a formação do Eu como autor a própria história, estou convicto que as mulheres são mais inteligentes, altruístas e solidárias que os homens, parabéns. Querida as mulheres queridas mulheres sem vocês nossos céus não ter estrelas, e nossas manhãs não teriam orvalhos, mas inventar o cartão de crédito, brincadeira à parte por favor, mas falando sério nunca vocês foram tão bombardeadas para consumir, foram estimuladas para não entender que beleza, está nos olhos de quem vê vocês são belas, são lindas, são maravilhosas, do jeito que são, e se vocês quiserem algum pra esse procedimento estético, nunca se esqueça, não é pra vocês serem belas, é porque se para serem mais belas porque belas voçês já são. A gestão da emoção, gestão da emoção declara solenemente que o nosso Eu, tem de saber que somos seres únicos do teatro da existência ninguém é maior ou menor do que nós, então imagine que na sala de casa, essa mulher, vamos colocá la como tendo fobia social e em destaque fobia simples, a fobia de insetos, bom porque as mulheres adoecem mais que os homens, de acordo com estatísticas na psiquiatria eu tenho uma tese como pensador da área, porque as mulheres ela se dou mais ano mais se entregam mais, e todo soldado no front da batalha é mais facilmente alvejado. Então vocês acabam desenvolvendo mais crises depressivas, ansiosas, inclusive transtornos alimentares, por isso estão aqui para aprender e ferramentas de gestão da emoção, para terem qualidade de vida, numa sociedade altamente estressante, muito bem essa mulher violada, no exato momento que ela vê barata, apertou o gatilho da memória abre uma janela Killer, o volume é tão detenção é tão grande que ela dá um grito estridente, que quase mata de infarto o marido, o marido ficou um minuto em transe, não sabe está ocorrendo um ataque terrorista, um terremoto, depois de um minuto a temperatura da emoção abaixou, e ele vê a sua esposa em cima do sofá da dando uma ordem mata aquela bandida, mas só tinha um bandido aonde no filme, é aquele homem há muito tempo não acerta o alvo de nada, mas pega o seu sapato e com amor fé do mundo, como se estivesse numa savana africana, diante de um predador, fechou o circuito da memória dele, ele atira o sapato e a barata se desvia, pega outro sapato atira se desvia, pega a sandalia da esposa é a mesma coisa, claro a barata tem mais qualidade de vida, que ele faz exercícios todos os dias, enquanto ele reclama da vida, do trabalho, do país, dos Estados Unidos do Brasil, está sempre reclamando bom aí a esposa lhe dar o golpe fatal, ele já detonou gatilho abriu janela Killer, a âncora se instalou fechou o circuito, e não estão nos ele não está mais raciocinando, e a esposa ainda ele faz o favor de dizer você não resolve nada nessa casa, quem já fez isso de alguma forma levante as mãos, olha tem gente que fez tanto que nem tem coragem de de levantar as mãos direito, a aquele homem quando desafiado matar aquela bandida na questão de vida ou morte, seja viram um homem correndo atrás de uma barata, que coisa ridícula pode ser o médico, pode ser um advogado e um executivo, não raciocina, e remove estofado, e remove, e remove tapete até a criança na sala, depois de dez minutos de caçada infernal, depois de dez minutos de anti gestão da emoção, a barata morreu, morreu de estresse, enfartou. Hoje nós estamos preocupados que o estresse pode provocar de infarto. Há câncer há 30 anos uma em uma em 20 pessoas desenvolveram o tumor cancerígeno, e nós esperávamos no século 21 controlarmos o tabagismo, alcoolismo, os pesticidas, à poluição ambiental, a nutrição inadequada sobre os fatores em endógeno genéticos e as estatísticas seriam mais generosas um para 50,um para 100, mas pasmem, nós estamos em um para quatro, em um para cinco, eu tenho falado com oncolojista do mais alto nível que tem pedido a minha orientação, que atua na área de prevenção uma mente hiperacelerada e tensa, também pode estar na base da descompensação de algumas células, que se multiplicam se nenhum controle, se vocês querem ter dias felizes, vocês têm que aprender gestão de emoção gerenciar o seu estresse, é muito importante, e é por isso reitero que a academia de gestão de emoção, está patrocinando ferramentas para as pessoas em todos os lugares, em todos os povos, não apenas o Brasil, mas nesses mais de 70 países em que eu sou publicado, para que as pessoas possam se apropriar dessas técnicas, para minimamente ter saúde emocional, numa sociedade altamente doente, doente estressante, exclusiva e dramaticamente digital, que nos leva a conectar-se com milhares, mas raramente profundamente com alguém e raramente profundamente consigo, vivendo essa tese se a sociedade me abandona a solidão é suportável, mas se eu mesmo abandono ela é intolerável, e vários profissionais aqui dos EstadosUnidos têm pedido para que esse conhecimento que desenvolvi ao longo de mais de 30 anos possa fazer parte da juventude, e dos lideres, para que eles possam ter mais condições também de serem líderes desse mesmo, porque ninguém pode ser um grande líder de fora se não aprender ser um líder da sua própria mente, nós precisamos conhecer essa última fronteira da ciência. Bom queridos amigos a barata morreu, a mulher saiu das fronteiras da janela Killer, para janelas lights e saudáveis, ela olha para o seu marido, se aproxima dele e meio sem jeito não sabe o que está acontecendo e ela lhe diz querido, você é meu herói, ele estufou o peito extasiado, ele diz meu bem faz muito tempo que ele não fala meu bem, meu bem você pode contar comigo que eu sempre protegerei, e lhe dá um beijo hollywood ano e moral da história foram felizes para sempre até que outra barata aparecesse no ambiente, outra barata de qualquer tipo, um tom de voz uma crise financeira uma dificuldade um problema no trabalho, uma palavra mal colocada, enquanto estimulos estressantes estímulam o ser humano detonar o gatilho abrir uma janela Killer, a âncora da memória fecha o circuito, o alto fluxo lê e relê, o pai, a mãe, o filho, executivo profissional, ele acaba se tornando predador das pessoas mais caras, cuidado cuidado você é Homo sapiens, mas você também pode se tornar um homobios, você pode se tornar um ser humano instintivo reagir sem pensar, nesse exato momento em que eu estou dando essa conferência de gestão da emoção, milhares de violenta violências estão sendo produzida com as crianças que são os filhos a humanidade contra as mulheres assédio sexual, contra o colega de trabalho, milhares de violências que discriminam que exclui o ser humano, ele sem perceber ele desenvolve tanto os cárceres mentais, que acabam aprisionando quem está ao seu redor, nas suas próprias mazelas, por isso estamos a era dos mendigos emocionais, pessoas que moram às vezes belos apartamentos, e casas confortáveis, mas mendigo pão da alegria, porque nunca souberam proteger a sua própria emoção, perder o sentido de vida a leveza, à suavidade, são abarcados com um vazio existencial enorme, e também a marcados com pensamentos perturbadores, e retira o oxigênio do seu prazer de viver, você tem de saber, que não apenas estamos na era dos mendigos emocionais, na era da síndrome predador presa, além da sindrome , predador presa, e além desta era dos mendigos emocionais, e descobrir um outro fenômeno que tem me incomodado demais, e me feito preocupar com a humanidade, estamos na era da ansiedade, como nós temos um biógrafo que vocês aprenderam o que está no metabolismo cerebral, que registra tudo, imagine que um jornal the New York Times, ou folha de São Paulo Estado de São Paulo El País na Espanha, não importa uma edição de um jornal freqüentemente tem mais informações do que um ser humano adquire durante toda sua vida 50 ou 60 anos, já que a vida média é mais baixa dos séculos passados, e o fenômeno ram e o biografo vai registrando hoje numa velocidade espantosa, uma criança de 7 anos de idade têm mais informações na atualidade, pasmem do que o imperador romano que tinha a responsabilidade de dominar um dos maiores impérios da terra. Uma criança de 9 e 10 anos de idade, têm mais informações provavelmente que os grandes pensadores da grécia antiga,e xenófobos por meio de sócrates, platão aristóteles, não é suportável, e agora vocês sabe que não apenas o eu produz pensamentos, mas a fenômenos inconscientes, que não foram estudados por floyd, Piaget, Bigot, schopenhauer, kant, não foi estudada pelos filósofos pelos pensadores da psicologia e psiquiatria, mas eles fazem parte da nossa historicidade, quando há um excesso de informação, os quatro co- pilotos eles começam a ler à memória numa velocidade nunca antes vista, o gatilho dispara abrindo tantas janelas, nem sempre traumáticas, mas abri tantas janelas simultaneamente e âncora consegue se fixar veja bem se a âncora se fixa numa janela killer que tem claustrofobia, a pessoa quando está no elevador pode ter uma crise de ansiedade, por achar que o elevador vai parar faltar oxigênio, ela vai morrer, então claustrofobia fechou totalmente o ciclo da memória, então fechar através da âncora é um perigo, gera essa crise emocional. mas se âncora estiver aberta demais, também outro problema, será não se fixar em determinadas áreas, nós vamos ter aquelas pessoas que pensam muitos, sonham muito, e não realizam quase nada, com as pessoas assim, o problema está na âncora da memória não é que elas não têm capacidade, não é que elas não tenham habilidades intelectuais, aquelas não tem disciplina, garra, perseverança, e toda pessoa produtiva, ela tem três fases a fase da euforia, à fase do tédio, do deserto, depois a fase da consolidação, mas essas pessoas que não têm uma âncora fixa, quando começa um trabalho, quando começa um namoro, quando começa um relacionamento, quando vai executar um sonhos, são as pessoas mais motivados do mundo, mas depois quando entra na fase de desertificação de angústia, a fase do tédio, elas recuam, elas não continuam, por isso que não materializa os seus sonhos, pessoas encantadoras, que nunca pode compreender o funcionamento da sua mente, que nunca foram treinadas por psicólogos, por coat, por psiquiatras, para serem lider de si mesmo, mesmo quando elas não estão motivadas, animadas, mesmo quando não estão no território da alegria, você é muito mais produtivo não quando você está num estado de euforia, enquanto o mundo te aplaude, você é muito mais produtivo, quando você passa pelo deserto da vida, e os supera com dignidade, é lá que você lança suas raízes, e nas lágrimas, que você nunca teve coragem de expressar, nosso teatro do rosto é que você constrói as janelas lights que financiam a resiliencia, a capacidade de suportarbilidade, portanto se você tiver medo da dor, provavelmente essa dor não vai se transformar em janeiro estrutural light saudável, mas janela killer encarcerante um presídio no córtex cerebral. Na próxima vez que enfrentar qualquer crise, você dentro de si, lembre se do que eu disse, que o meu Eu, pode e deve transformar o caos e oportunidade criativa perdas em ganhos, crises numa experiência solene, para que eu possa me reconstruir, e me conhecer, me abraçar, apostar mais em mim. Queridos amigos nessa história que eu lhes disse, onde eu contei sobre uma mãe em estado de ansiedade, um pai não conseguindo trabalhar minimamente, o estresse daquele agente estranho na sala de casa, a criança foi a maior vítima, porque essa criança registrou escândalo da mãe, registrou angústia, o desespero do pa,i e aquela barata agora nunca mais vai ter dois ou três centímetros, ela será um dinossauro, por isso que é mais fácil traumatizar as pessoas que nós amamos, do que imaginamos mesmo pais bem intencionados executivos generosos e afetivos, podem um foco de tensão ter atitudes que asfixiam as pessoas mais caras que estão ao seu redor, professores em sala de aula que não conhece os bastidores da mente humana, que fizeram o curso de graduação mestrado e doutorado, mas não entenderam como que o eu funciona, e qual como que as janelas da memória podem fechar o circuito da mente humana, pode ao corrigir um aluno gerar uma janela killer duplo p, você não vai virar nada na vida, se tiver esse comportamento, pais num momento de stress podem dizer, você só me decepciona o marido esposa pode falar para o outro, eu não sei porque estou com você até hoje a simples palavras carregadas com alto volume emocional pode produzir janelas estruturais traumáticas Killer duplo p,poder de ser inesquecível ,e poder ser lida e relida, cuidado as palavras não voltam. Queridos amigos entendam a dinâmica da mente humana, e entendam que o excesso de informação têm produzido um aceleramento, dos quatro co pilotos e eles provocam uma quantidade janelas killers sem precedentes na história, a sindrome do pensamento acelerado, junto com a sino o predador presa é responsável por essa humanidade na era digital, desenvolver uma agenda completamente estressante, angustiada, depressiva, ansiosa, e é por isso que nós desenvolvemos a primeira academia de gestão da emoção online do mundo, com muita humildade sem nenhuma ostentação, eu me considero um eterno aprendiz, e tenho convicção plena, que uma pessoa feliz de forma sustentável e inteligente, ele só pode perpetuar a sua felicidade, se dá o melhor de si para fazer os outros felizes. O egocentrismo, o individualismo, e o egoísmo são bombas que implodem a saúde emocional, se você encontrar uma pessoa egoista, egocentrica, individualista, saiba que essa pessoa ela depõe contra sua saúde emocional, ele ou ela é seu maior algoz o seu maior carrasco, mesmo que seja bilionários, lembre se eu disse que há muitos miseráveis morando em palácios, e eu tenho falado para pessoas que ajudam que são celebridades internacionais, ou pessoas entre as mais ricas do país, cuidado você pode ser um mendigo emocional, se você não souber desarmar as janelas traumáticas, se você não souber proteger a sua mente, se você não impugnar cada pensamento perturbador, criticar cada ideia angustiante, determinar estrategicamente ser feliz, se reinventar e superar você pode morar numa casa de ouro, um apartamento de ouro, você vai mendigar o pão da alegria, e há muitas pessoas, a milhões de pessoas aplaudidos milhares que estão debaixo dos holofotes da mídia, e que precisam de muitos eventos para sentir parcas porções de prazer, academia de gestão de emoção, ela vem agora dar ferramentas para todos os povos, e cultura, e nós já fizemos online para disponibilizar não apenas na língua Portuguesa, mas também na língua Chinesa, porque a pessoas solicitando que esses cursos vá para a China, olha eu sou publicado na China, e com um eu já te receber é membro eu recebi da academia Chinesa de literatura, o meu livro o vendedor de sonhos, como livro do ano, também foi publicado na Rússia, publicado em vários países do leste Europeu, não apenas é da Europa Ocidental,Japão, Coreia, mas não adianta só os livros, é necessário, ou se faz necessário ferramentas mais práticas para que as pessoas possam no seu dia-a-dia vivenciá las, para que elas possam colocar em prática é as técnicas nos focos de tensão para que elas reedite as janelas Killers, esta é a razão de ser da academia de gestão online, e gestão de emoção, diferente da da inteligência emocional, inteligência emocional é bela, mas é difusa, é como uma montanha a gestão de emoção, e você implodir essa montanha, pegar os blocos de pedra, e desenvolver as mais importantes habilidades, para o eu ser protagonista da sua própria história, habilidade como pensando que reagir resiliência, trabalhar perdas e frustrações, se reinventar habilidade para você se colocar no lugar do outro, habilidade para você apostar em você, nunca desistir dos seus sonhos, e para apostar nas pessoas, habilidade para que você possa dar um choque de lucidez nos pensamentos perturbadores, emoções tensas, habilidades para que você dirija o seu script, já que ele acredita e gestão de emoção, ela tem uma função social muito importante, vários projetos tocam as raízes da minha alma, por exemplo nós queremos fazer um projeto mundial de prevenção de suicídios, mas como desenvolver técnicas para os jovens e adultos não desistirem da sua vida, num foco de tensão, eles têm de saber em primeiro lugar, que quando uma pessoa pensa em morrer, ela tem sede e fome de viver, sabiam disso só que elas não têm consciência, porque só porque elas têm sede e fome de viver, porque elas querem matar a dor, angústia, o alto abandono, e não a vida, e nós queremos ensinar as pessoas a desenvolver ferramentas para usar a sua energia menta,l seus pensamentos perturbadores para construir idéias brilhantes, para que jamais desistam do mundo, mesmo quando as pessoas os excluem, mesmo quando o mundo desaba sobre eles, jamais desista da vida, jamais desista da sua própria história, a academia de gestão de emoção também quer prevenir o bullying, não apenas no Brasil mas também ajudar a prevenir nos Estados Unidos, na Europa, em todos os países mas prevenir de um modo diferente do que se tem falado até hoje, não apenas na perspectiva de diminuir o agressor, mas de proteger o agredido, que ninguém fala, levando a entender que a nossa paz vale ouro, o resto é irrelevante, se os jovens do mundo todo soubessem que a paz deles, a saúde emocional, é algo de um valor tremendo, eles não venderia por um preço vil, mesmo quando sofresse bullying, eu sofri bullying na infância, eu quando tinha 7 ou 8 anos de idade, alguns jovens me machucavam, desprezavam, e ao longo da minha formação como psiquiatra, e com o pesquisador estou muito claro você não consegue eliminar todos os agressores, assim como você não consegue eliminar todas as bactérias, e vírus, mas você pode dar antibiótico, em destaque você pode produzir vacinas. Quem já sofreu bullying aqui de alguma forma, levante as mãos, grande parte, então nós temos que proteger as crianças, e adolescentes a não comprar aquele que não lhe pertence, qualquer rejeição, crítica, ofensa, a minha paz vale ouro. Trabalhar histórias metáforas que os estimulam a ser autores da sua própria história, nós estamos adotando orfanatos, vários orfanatos, para dar programa de gestão de emoção, e queremos fazer um programa adote o seu País, levando pessoas e de levando é milhões de pessoas a valorizarem as crianças, e adolescentes, que estão os orfanatos ou nas casas de acolhimento, para perceber que adotar uma criança adolescente e os adolescentes freqüentemente são preteridos, infelizmente para anotar, para entender, que adotar uma criança, ou adolescente é você ganhar na loteria emocional, é você dar o melhor de si para aqueles que foram abandonados pelos seus pais, quero usar muitos amigos, amigos como kaká, como Vitor Belfort, várias celebridades ao redor do mundo, também para fazer parte desse processo e nós queremos dar ferramentas para os pais de ouro, pra que eles possam ser um colecionador de elogios, para que possam lidar nos focos de tensão, com essas crianças que adotam, para entender que biologicamente eles adotaram, mas psicologicamente são filhos do seu coração, e deve ser plantadores de janelas light, e não janelas killers. Bem vindos à academia de gestão de emoção, essa academia então tem projetos mundiais sociais, agora também tem treinamentos para formar líderes, para desenvolver saúde emocional, para os profissionais de todas as áreas, para os pais que querem melhorar seu desempenho, ela tem cursos e agora estamos lançando o 1º curso de gestão da emoção do mundo a primeira turma vai se encerrar hoje à meia noite eu vou até pedir para os meus amigos do Brazil estenderem até uma ou duas horas da madrugada para aqueles que quiserem se inscrever neste curso de gestão da emoção posso fazê-lo porque em tese no brasil meia noite se encerraria este curso muitas pessoas já se inscreveram mas para dar oportunidade para aqueles que ainda não se inscreveram e é democratizado porque um curso presencial seria muito caro e com muita humildade demora quatro a cinco anos para que o aceite um convite de uma conferência mas agora através dos cursos online eu posso dar o melhor de mim ferramentas e um preço extremamente acessível para que profissionais de vários povos e culturas têm mais possibilidades de ser atores principais diretores do seu próprio script o que vocês acham está aberto um chat então e quem quiser pode acessar esse chat e quem se interessar pode acessá-lo e pra que você possa conhecer os vários elementos desse curso e aqueles que não puderem fazer depois de alguma forma não se preocupe você vai participar de uma série de programas sociais você vai participar dessa fábrica de sonhos também para com projetos sociais para ajudar crianças adolescentes e famílias no mundo todo bem vindos à academia que considera cada ser humano não mais o número de cartão de crédito ou um número de passaporte ou identidade mais uma estrela viva no teatro da existência eu quero ver se você é uma estrela viva no teatro da existência para você mesmo, quem acorda cansada que levante as mãos, você é uma estrela cadente dores de cabeça, dores musculares, levante as mãos, aqui nos Estados Unidos esperava encontrar pessoas resilientes, como a mente plena de saúde, quase todos com dores de cabeça, e dores musculares, no Brasil também, em palestra na Romênia para meus leitores, para médicos psicólogos, educadores, inclusive na Romênia fiquei muito feliz, havia uma professora fazendo teatro do livro pais brilhantes professores fascinantes nas escolas, eu fiz uma brincadeira na Romênia nós temos na transilvânia, a lenda do drácula, no há vampiros fora de nós, mas há vampiros dentro de nós, a vampiros dentro de nós, ou seja quando nós desenvolvemos fenômenos que suba a nossa alegria, que sangra o nosso prazer de viver, são vampiros, quer ver um vampiro, quem é aqui que têm dificuldade de conviver com pessoas lentas, levantem as mãos ,e vou tomar um pouco de água, vocês me assustaram, não é que as pessoas sejam lentas é que vocês são aceleradas demais, o problema é que toda pessoa acelerada, ama estressar os outros, têm mulheres, que toda a semana dá um grito, você é lento demais, para o seu parceiro, tem mães, que às vezes vê o seu filho comendo devagar, falando devagar tem um ataque de ansiedade, meu filho autista, mãe o teu filho é normal, você é acelerada. Cada ser humano é um veículo cognitivo, tem seu ritmo não ter o que as pessoas sejam à sua imagem e semelhança, você não é Deus, fica muito mais barato, vocês conviverem com as pessoas lentas, do que tendo a necessidade neuróticas de mudá-los, quem é que já tentou mudar alguma pessoa teimosa, que levante as mãos lá em casa no Brasil e em outros Países, quem já tentou mudar uma pessoa teimosa, levante no seu estofado, levante as mãos bom recitem essa tese todos vocês vocês aqui que estão em massachusetts, na região de boston, e também vocês em casa, recitem de novo essa tese, ninguém muda ninguém, eu tenho poder de piorar os outros , e não de mudá los, por isso nós estamos preconizando que as pessoas relaxem mais, brinquei mais, entendo que a vida é uma brincadeira no tempo, se nós não vivemos com dignidade e leveza e suavidade nós vamos estressar os outros, nos estressar ,e vamos pior ainda asfixiar o nosso tempo, nós vamos encolher o tempo, tempo pode ser encolhido, você não percebe que o ano passado terminou, e nós já estamos caminhando para o fim de janeiro, a tarefa e a responsabilidade de vocês é aprender a dilatar o tempo, abraçar mais, se possível abraçar as árvores, conversar com as flores, pelo menos metaforicamente, e vocês têm de aprender a desenvolver algumas ferramentas básicas, eu vou falar de uma ferramenta muito importante, ser agradável, quem é uma pessoa agradável que levanta as mãos, para bem de baixa autoestima você vai morrer, em todos os lugares que eu dou conferência, uns 10 ou 20 por cento têm coragem de levantar as mãos, agora vamos ver se você agradável do ponto de vista do treinamento dos treinamentos, qual é, gestão, de novo, gestão das emoções, então vamos lá se você passa no teste, uma pessoa agradável não eleva o tom de voz quando alguém o contraria, tem alguém agradável aqui, uma pessoa agradável não dá cartão de crédito ilimitado para a própria emoção, vocês teriam coragem comprar no supermercado um elemento cheirando mal, não, com prazo de idade vencida, mas porque o olhar atravessado estrago dia,uma crítica semana uma traição uma vida, porque a nossa emoção tem um cartão de crédito ilimitado, metaforicamente nós somos consumidores emocionais e irresponsáveis, poderão repetir, somos consumidores emocionais e irresponsáveis, quem faz seguro de carro há que levante as mãos, todo mundo ainda mais Estados Unidos quem tem seguro emocional levante as mãos, das pessoas agradáveis você tem de ter seguro emocional, por isso o princípio básico de gestão de emoção, e quem fizer o curso de gestão de emoção, chamado quatro semanas para mudar a sua história, quatro semanas de gestão de emoção para mudar a sua história, o princípio básico é você não comprar aquilo que não te pertence, a quem falou eu preciso disso, alguém te criticou, rejeitou, te ofendeu, o problema do outro, tua paz vale ouro, o resto é irrelevante, às vezes lixo, mas nós compramos de maneira ingênua, porque a educação mundial está doente, a educação ensino fundamental ou aqui no Estados Unidos elementar school, ou no ensino médio no Brasil, ou aqui nos Estados Unidos o High School, nas faculdades, ou no colege aqui, não treino ser humano as ter um Eu responsavelmente para preservar os recursos naturais do planeta emoção. infelizmente somos uma espécie que está adoecendo coletivamente, e na era digital tudo isso foi turbinado, seja pela sidrome do predador presa, pela sindrome pensamento acelerado, que está sendo confundido inclusive no mundo todo para imperatividade, 1 a 2 por cento das crianças são imperativas, tem um metabolismo geneticamente que financia uma agitação uma dificuldade de colocar no lugar do outro, uma dificuldade de elaborar experiências, uma desconcentração, mas porque assim do pensamento acelerado, está tendo uma incidência 80 vez mais, por causa do excesso de informação, com o excesso de uso de smartphone, com este estilo na atualidade, biografado pelo fenômeno ram, e médicos do mundo todo prescrevendo droga da obediência desnecessariamente, erros de diagnósticos atrozes por isso nós estamos pedindo para os pais, por favor pais dêem alguns presentes, não demais mas dêem destaque aquilo que o dinheiro não pode comprar fala das suas lágrimas para que seus filhos aprendam a chorar as deles, porque cedo ou tarde ele já choraram, fale professores, e educadores, executivos, fazem dos seus fracassos, para que as pessoas que estão ao seu redor entendam que ninguém diga do pódio, se não utilizar as suas derrotas para alcançá lo, quem tem sucesso em transferir aquele que o dinheiro não pode comprar, o capital das experiências terá sucesso na formação de mentes brilhantes e saudáveis, bom, além disso uma pessoa agradável é uma pessoa que não repete duas vezes a mesma coisa, quando vai corrigir alguém, quem repete aqui levante as mãos, mentira todos nós aqui repetimos pelo menos para uma coisa uma pessoa, que nós consideramos mais tensa, teimosa, ,ansiosa, ninguém muda ninguém temos o poder de piorar os outros, e não de mudá los você pode achar que você é elegante mas se eu perguntar para as pessoas que estão ao seu redor se você serena lúcida quando elas erram falham se você entanto influencia muito provavelmente vai falar bom, minha mãe meu pai quando ele abre a boca eu sei tudo o que vem pela frente, recite comigo essa tese, quem repete duas vezes a mesma coisa é um pouco chato, três vezes medianamente chato, quatro vezes ou mais é insuportável. O marido abre a boca ou namorada a boca ela sabe tudo o que vem pela frente de tom no gatilho abre uma janela Killer, ela não quer ouvir mais, porque ele não vira o disco, e nós estamos na era dos ciúmes, nada é tão repetitivo e intediante, como ciúmes, recite comigo, ciúmes é saudade de mim, essa é uma nova tese que nós estamos propagando no mundo todo de gestão de emoção, porque se usa é saudade de mim, porque eu exigi do outro da outra uma atenção que eu não dou para mim, e se ele quiser me abandonar, olha nos olhos dele como o Eu lúcido, como gestora da sua emoção, e fala quem vai perder vai ser você porque eu sou linda maravilhosa encantadora, e você faz um grande negócio de viver comigo, você os homens e mulheres deveriam ter uma autoestima sólida, um dos fenômenos de disrupção de auto destruição do relacionamento, é porque um reclama do outro, um tem ciúme do outro, um aponta falha do outro, estão aptos para conviver com máquinas, não para formar mentes brilhantes inteligente e apaixonados um pelo outro, portanto de agora em diante eu vou te pedir antes de você namorar alguém, você tem a responsabilidade de namorar a sua vida. Por isso eu quero que você deu um abraço em si, e fique abraçado, fique abraçado como é que você chama, e atrás de você, Marcos, bom tem muitas pessoas que nunca se abraçaram durante toda a vida, quem é que com um nao abraçe agora não, relaxa, quem cobra demais os outros levante as mãos, levante as mãos, quem cobra demais de si levante as mãos, toda pessoa que cobra demais de si está apto para trabalhar no banco, mas não para ter uma bela história de amor relaxada tranquila e serena, não se abraça, não adianta falar que você se cuida carinhosamente e namora sua vida, cuida da sua saúde emocional e namora de maneira inteligente a vida, se você cobra demais de si, você não está tendo gestão de emoção, então agora abraçe você, ficar abraçado, recite essas teses, eu me estresso, e causo muitos problemas, mas eu prometo que de hoje em diante, vou trabalhar as ferramentas de gestão da emoção, para ser profundamente apaixonado, pela minha vida, porque antes de namorar alguém, eu preciso aprender, apostar em mim, a dar tantas chances quanto as necessárias, eu preciso aprender, a me namorar. Muito obrigado por vocês me ouvirem. o beijo no coração obrigado por você existir quem está em casa abraça os seus colegas a brecha seus familiares e digo obrigado por você existir a informação para todo o setor alguns que vai estar ali ele.
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Araguari:
Eliza Roberson, Bronx County: Albert Einstein College of Medicine. Colombo: New York University School of Law; 2015.
Max Molligan, Delaware County. Francisco Morato: New York State College of Ceramics; 2020.
Willie Solomon, 180th Street, West zip 10033. Marabá: Old Westbury campus; 2014.