Schenectady County Community College - opa tudo bem ? bem vindo a mais um podcast do caio e no vídeo de hoje vou te dar umas dicas rodas para você não usar rápido demais no sexo então se você também é top já senta o dedo no like e se não é inscrito clica lá embaixo no botãozinho vermelho e se inscreva mas não se esqueça de marcar o sininho senão você nunca mais receberá os meus vídeos beleza malandragem kkkk a e se você tem problemas para retardar sua ejaculação não deixe de clicar no primeiro link na descrição desse vídeo onde conhecerá um método caseiro para reverter a ejaculação precoce em casa dicas para retardar a ejaculação como fazer para não usar rápido demais essa é a dúvida de muitos homens independente da idade mas principalmente os homens que sofrem de ejaculação precoce antes de mais nada é preciso ter em mente que o homem por natureza goza mais rápido do que as mulheres essa é a vida meu amigo aceita que 2 - kaká geralmente o homem principalmente os mais jovens e adolescentes que assistem filmes pornô e tem a tendência a ficar impressionados com os atores de filmes pornô e como conseguem demorar tanto tempo para gozar mas saiba que demorar para usar também pode ser um distúrbio sexual assim como a ejaculação prematura ou precoce e assim como você se perguntou como fazer para não usar rápido tem outros por aí buscando dicas como como gozar mais rápido mas vamos ao que interessa nesse vídeo que é como retardar a ejaculação o que é de fato ejaculação precoce quais são suas causas e tratamento a ejaculação precoce pode ter duas causas que são psicológicas ou fisiológicas ambas podem ser tratadas sem muitas complicações e também podem ter níveis diferentes de intensidade do problema mas como falei seja qual for a causa tem tratamento a ejaculação precoce causas psicológicas da ejaculação precoce as causas psicológicas são as mais caras e atingem um número muito pequeno de homens e geralmente surgem em decorrência das origem fisiológicas ou ligadas a problemas como ansiedade e depressão essas religiosas ou professoras e problemas no relacionamento as causas fisiológicas da ejaculação precoce essas são as causas mais comuns e também as mais fáceis de serem tratadas em geral as causas fisiológicas ou biológicas estão ligadas a quatro fatores que saul deficiência nutricional sedentarismo desequilíbrio hormonal doenças crônicas preexistentes são problemas decorrentes principalmente do estilo de vida que o homem leva e que infelizmente atinge a grande maioria dos homens de hoje em dia e você pode começar a resolver esse problemas com uma simples mudança de hábitos de vida a deficiência de nutrientes afeta o desempenho sexual quanto pior a qualidade de sua alimentação pior se o organismo vai funcionar por mais que você acha que é besteira ou diga que não liga você é o que você come ter uma alimentação rica e diversificada e natural vai trazer grandes benefícios ao seu desempenho sexual pense na possibilidade de fazer uso de suplementos nutricionais que auxiliam no desempenho sexual masculino continuando sedentarismo prejudica a saúde sexual esse é outro problema que estamos todos carecas de saber né o sedentarismo é um veneno que precisa ser extirpado da sua vida os principais fatores envolvidos no desempenho sexual são a respiração ea circulação um fluxo sanguíneo livre é imprescindível para o homem conseguir manter uma ereção por mais tempo procure eliminar o sedentarismo de sua vida nem que seja uma simples caminhada ou corrida leve todos os dias já vai trazer enormes benefícios a seu sistema circulatório e cardiovascular e procure aumentar a intensidade com o tempo e procurando novas atividades físicas aliando exercícios aeróbicos e de força como a musculação desequilíbrio hormonal prejudica a vida sexual quando falamos de hormônio sexual masculino estamos falando basicamente de testosterona a testosterona é um hormônio mais importante do corpo masculino está ligado a aspectos masculinos como a força física potência sexual ea saúde de forma geral o nível de testosterona vai diminuindo de acordo com o passar dos anos a partir dos 30 anos ela entrou em declive conforme vamos envelhecendo e o envelhecimento saudável está ligado aos níveis altos de testosterona a manutenção desses níveis pode ser feita através da alimentação e também pode ser feitos através de suplementos que aumentam os níveis de testosterona doenças que provocam a ejaculação precoce doenças crônicas como diabetes hipertensão ou pressão arterial alta e até a obesidade podem desencadear problemas como disfunção erétil ou impotência sexual ea ejaculação precoce nem sempre os problemas sexuais estão ligados à doença mas o tipo de tratamento adotado como no caso da hipertensão existem medicamentos para baixar a pressão que podem iniciar ou agravar problemas como ejaculação precoce e disfunção erétil se esse for o seu caso procure tratamentos alternativos como a própria alimentação para tratar esse problema para poder tomar menos remédios e converse com seu médico sobre o assunto na descrição você encontrará informações tanto sobre suplementação como tratamento caseiro para ejaculação precoce vamos para as principais dicas para quem está com pressa em saber como fazer para controlar a ejaculação são dicas que podem começar a ajudar mas dependendo do seu grau de começar a procurar as opções citadas anteriormente relaxe parte desse cobras vai com calma e curta o momento sem se preocupar se o seu desempenho sexual está satisfatório ou não não se obrigue a ser o cara para de assistir pornografia se você assiste assistir filmes pornográficos passa uma imagem errada sobre o sexo eles têm diversos artifícios como remédios edição de vídeo e até problemas sexuais como falei anteriormente que no final passa uma imagem errada do ato sexual de valores preliminares pode parecer clichê mas de valor as preliminares preocupe-se com o prazer de sua mulher também isso vai diminuir sua ansiedade treine sua respiração e seu controle a respiração é importante na hora de controlar a ansiedade e manter o controle para não usar rápido treino um músculo pélvico o músculo pélvico o músculo pc fica localizado entre o pênis e ânus trainee contratações nesse músculo e sessões de contratações seguido de descansos também conhecidos como exercícios de kegel conclusão espero que esse vídeo tenha te ajudado em relação ao que você procurava e se você gostou das dicas senta logo dedo no lic se inscreva no canal e ative o danado do sininho em kaká e para mais dicas clique nos dois links da descrição até mais.
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Diadema:
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