Westchester Community College - Como lidar com a solidão? A pergunta de hoje é da Vera e nós vamos falar de solidão. Caramba, né, como estamos sós! Como estamos sós, solitários. Muitas vezes a gente fica um longo tempo sem parceiro ou parceira. É bom que a gente utilize esse tempo para amadurecer emocionalmente, amadurecer afetivamente, porque se você não amadurece, você continua colhendo as suas crenças. Seja honesto com você: da onde vem as suas crenças? A sua falta, a escassez afetiva que está à sua volta ou está sempre à sua volta, como é que você se porta, como é que você age, como é que você reage? Porque geralmente é reação. Quando a gente tá insatisfeito, a gente reage, quando a gente tá inteiro a gente age, né. Então, começa a olhar para isso com mais profundidade mesmo, para que você possa mudar o que você está vibrando. Na vida é tudo um pouco - um pouco não, um "pouco muito", né - o que a gente está vibrando, o que a gente acredita. Então, quanto mais você cristaliza essa condição, "comigo não acontece, eu estou sempre sozinha", quanto mais você faz isso, quanto mais você verbaliza e pensa isso, mais você cristaliza essa essa condição. Então, é muito necessário que você comece a quebrar isso. Colocar um pouco de flexibilidade, um pouco de água, né, vamos lá, vamos flexibilizar, vamos olhar de outro jeito, vamos agir de outro jeito, vamos nos colocar em situações diferenciadas para ver o que acontece. E não adianta também ser super exigente, tipo "ah, eu estou mudando de comportamento, mas não aconteceu nada." Porque a expectativa ela pode ser boa no momento que ela vira uma expectativa positiva, tipo: "ai, que delícia, como vai ser maravilhoso quando acontecer, quando eu encontrar uma pessoa que que seja companheiro ou companheira, né, que seja uma pessoa legal, que eu possa dividir a minha vida, testemunhar a vida do outro, com alegria, com leveza, com amor e com respeito. Agora, se você fica naquela expectativa negativa: "aí, não tá dando, tá vendo, não deu, mais um dia não deu, eu fui no casamento e todo mundo acompanhado, menos eu não adianta, ainda tentei flexibilizar, fui lá, conversei, mas não adianta, comigo não dá." Você fica toda hora pontuando, criticando o seu ponto fraco mesmo, então para de se machucar. Para de materializar isso para sua vida. Começa agora, talvez não seja fácil tirar o hábito, porque os hábitos às vezes estão muito enraizados, porque muitas vezes vêm da tua infância mesmo, uma escassez afetiva. Muitos de nós pra não dizer todos, têm uma escassez afetiva registrada lá na infância, mas você pode mudar isso agora com determinação, com paciência e com dedicação. Quando eu atendo pessoas que estão querendo namorar, encontrar alguém, eu sempre falo, é uma das primeiras coisas que eu falo, e faço isso comigo também: é muito legal que você comece a criar alguns hábitos de amor com você. Comprar um sabonete bacana, cheiroso, que você gosta, que tem um aroma que te deixa feliz, satisfeita, para tomar um banho gostoso, prestar atenção quando está tomando banho, se acariciar, deixar a água cair, deixar o velho sair na água, né, ralo abaixo o favor, todas as crenças ralo abaixo, se perfumar se arrumar com carinho, não é aquele automático "não vou me arrumar porque eu tenho que estar legal", não. E começar a se apaixonar por você, trazendo pra você uma vibração mais elevada, mais forte, para que você possa atrair o que você está vibrando. Porque muita coisa está no inconsciente e você provavelmente não tá vendo, então você tem que mudar aqui e agora a vibração para que você comece a experimentar novas situações, inclusive com você mesmo Se apaixone por você, tenha um ótimo relacionamento com você, porque você tem que dar conta, tem de ser a melhor companhia pra você. Vai dançar, bota uma música, se diverte vai ser feliz sozinho, se leva para passear! Muitas vezes a gente está com alguém do lado e está numa solidão absoluta. Sabe? Então ter alguém do lado não significa não estar sozinho. Cuidado com a crença, cuidado! Por isso, vamos fortificar o amor por nós, a honestidade, a autorresponsabilidade pela nossa alegria. Não depende do outro, depende de nós. Aí, o outro vai ser o reflexo daquilo que a gente conquistou dentro. Combinado? Pode ser assim? Se você tem alguma questão, coloca aqui nos comentários. Se inscreve no canal e a gente se encontra quarta-feira que vem..
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Ribeirão Preto:
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