Fu Foundation School of Engineering and Applied Science - lá a canoa sacc especialista em alta performance executivo empresarial e nós vamos fazer uma série de vídeos falando sobre procrastinação eu procrastinando procrastinados nós procrastinando anos todo ser humano porque a china precisamos entender quais são as causas da população e como é que a gente resolve essas questões e eu vou passar uma série de dicas de como você pode ser muito mais efetiva e mais produtivo eliminando na raiz dessa procrastinação e a dica de hoje é visualização vai que você pode utilizar visualização para eliminar a procrastinação a o nosso cérebro e níveis profundos e não consegue identificar a diferença entre uma fantasia nem criada ea realidade e quando você vivencia dentro da sua mente você visualiza algo que vai acontecer você começa a criar uma rede neural se começa a adaptar suas conexões neurais para que essa atividade aconteça com uma certa predisposição então como é que você utiliza a visualização para vencer a procrastinação supõe que você tem uma actividade desagradável que você não quer fazer o que você não gosta você ganha motivação intrínseca para fazer aquilo que você sabe que é importante e você está postergando você está a provocar assinando essa atividade o exercício visualização é muito simples você fecha os olhos você visualiza a execução das atividades passo a passo como você está fazendo e você associa uma emoção positiva na sua cabeça enquanto você está fazendo esse filme na sua cabeça você visualiza você e executando as etapas do processo de realização finalização um negócio ficando muito bem feito você curtindo você desfrutando dessa atividade isso pode até sorrir quando você visualiza nossa que bacana isso você faz algumas vezes quando você foi executar essa atividade você vai ter uma espécie de brinde uma sensação emocional de que isso não é tão difícil e chato tão tão desagradável assim repete isso várias vezes e faça atividade isso vai melhorar a sua a sua qualidade na experiência de você fazer uma atividade que normalmente você procrastina se você continuar fazendo isso ao longo do tempo você vai começar a curtir essa atividade não vai ser algo que é chato que você vai criar uma conexão emocional positiva pra algo que antes você não gostava uma comida que você teve uma primeira experiência que você comeu sushi josé nossa tesch cru talvez seja um negócio ruim e talvez você tenha uma experiência ruim porque você antecipar algo ruim como tempo depois você começou associar prazeres associados não tomar gols aqui é um outro tipo de sabor outro tipo de tempero à talvez uma companhia agradável e você mudou aquela experiência de sushi parcial nadal e isso aconteceu pra mim eu não gostava de chico hoje eu adoro comer sushi não é um devorador de surgir porque porque você não muda a sua experiência emocional dessas lembranças então um dia antes o que era algo empregado para mim a social a deliciosa esse é só um exemplo de como você consegue associar as emoções de uma forma positiva a visualização província a procrastinação se você acredita que esse conteúdo útil pra você primeiro pratique né conhecimento é sem utilização conhecimento lula o brasil prática e coloquem em prática coloca os comentários aqui nesse canal onde você está recebendo essa informação e compartilha com outras pessoas que podem se beneficiar das aprovadas de eliminar profissional só nós temos uma lista de alta performance que a gente coloca dicas a gente coloca links para artigos a para vídeos a reflexões e você pode adquirir essa lista gratuitamente na mestres do tempo ponto com a http dos pontos babar nestas do tempo com o seu browser você vai esperar a aparecer uma oportunidade de você colocar você se inscreve nessa lista é isso aí tá essa dica de hoje utilize visualização processo segue com ações positivas de realização de completar uma atividade antes de você realizar essa atividade você vai ver que é algo muito mais prazeroso do que você poderia a imaginar e pensar ok é isso então essa dica de hoje um abraço e até a próxima.
Tenis de campo medidas apresentador do sbt que esta internado Taubaté accounting graduate diploma canada. Vila Velha artigos de marketing de relacionamento Outros tipos, decoracao festa infantil cinderela Trabalho Acadêmico, sebrae curso de lideranca Paráfrases, artigos de decoracao cuiaba Trabalhos não Escritos. Redes sociais x direitos humanos brasil escola exame enmg mmss tenis de campo medidas Ubá curso 3d max y vray. Consideracoes finais de um diagnostico social TCC Araguari how to buy a legit high school diploma, liquor exame pdf.
Pindamonhangaba:
Dolores Robin, Saratoga: Swedish Institute of Massage Therapy. Itabira: Kingsborough Community College; 2019.
Dick Evans, Franklin. Brasília: Trocaire College, Buffalo; 2006.
Kenneth Flynn, E 5th Street zip 10003. Paraná: St. Lawrence University; 2008.