State University of New York at Canton - já o pessoal tudo bem o exige - fundador do sistema caveira de defesa pessoal e combate e hoje nossa videoaula instrutora ingrid hoje você vai aprender como se defender daquele socos de rua e lhe socos pesados carregados que é a regra para quem não sabe lutar ou quem está na linna e bati com raiva na loucura né muita gente me pergunta que no canal como se defender daquele sua quando o cara vem pra cima dando socos não aprendeu hoje a primeira coisa pessoal lembre-se o combate corpo a corpo é combate corpo a corpo pra defesa pessoal é sempre o último recurso primeiro você tentar fugir tentasse armar e aí se foi inevitável por cento no confronto corpo a corpo lembro que na rua você muitas vezes vai enfrentar um inimigo muito maior muito mais pesado às vezes em 23 inimigos contra você então permanecer muito tempo em combate é arriscado é perigoso é diferente de uma competição até então se você puder correr não é vergonhoso na verdade vergonhosa você apanhar na rua se você puder fugir em casa inteiro você atingir o seu objetivo de defesa pessoal se tornou inevitável o cara vai te dar um soco primeira questão você sentiu sentiu a ameaça não fique com os pés paralelos entre a sua base de combate entre uma base em uma postura que você tenha equilíbrio então por isso é normal indica cheguei lá ela sentiu a ameaça ela põe o pé atrás porque é que se ela recebeu um empurrão ela está firme se ela precisa se defender de um soco de um chute ela já está pronta para um combate de onde ela está aqui ó para uma posição de combate é só erguer os braços na verdade você deixar com que a leitura corporal de medo de simulação não quero problema alguém que está passando ao redor e vai ver que você é o cara que não tinha problema agora sim controle de distância toda essa distância eu quero dar um soco nela geralmente só de rua o cara a raiva muita adrenalina e bate com força exagerada e fazer aqui o que muitas vezes o cara e puxa o braço pra bater não é só um cara que tem realmente treinamento para que ele vai bater mais curtinho mais fechado seria o correto vão aprender se cruzaram de rua e que se pegar demanda puxam acaba com o combate primeira primeira defesa vou testar duas defesas hoje você vai ter uma surpresa você vai passar por baixo é proteger acabou na cabeça ele vai proteger a sua cabeça e vai tendo ao por baixo já pode retirar o som dois lados por baixo lá enquanto o braço dos seus treinamentos em casa e leva a mão na direção da cabeça sou parceiro mesmo faz esse nó na orelha pode ser tanto na horizontal quanto na diagonal que ó tá bom acho que é ilegal trabalha de forma aleatória atrás também então você trabalha ali há tório tanto o fim do ano quanto entrando e saindo da distância é essa que ainda defende já é a segunda defesa que eu vou ensinar a vocês eu realmente gosto mais porque eu mantenha distância tanto pra correr quanto para minha irmã mas você vai escolher o que é melhor pra você a o que for mais rápido por um momento né entenda o método caveira ele não é engessado você tem que fazer isso e pronto acabou nós tivemos as orientações gerais e você vai adaptar da melhor forma pra você que funciona pra você a segunda forma ela vai dar um passo atrás e vai tirar a distância vai fazer esse movimento o ombro vai proteger o queixo e ela vai afastar com a guarda alta lá ou retornar de novo sai bom quando o inimigo é esse golpe ele tende a se desequilibrar muito é porque ele tem muita força ele expõe o cliente maggi lado morto é colado nas costas para contra golpear um pouco mais rápido bota no lado nós esse inimigo sair em uma saraivada de socos assim agora né um soco atrás do outro você pode afastar com ela fez ou me interceptá com um chute no meio do abdômen no primeiro chute que vamos governar juntos as pernas são mais longos do que os braços mesmo sendo bem mais alto que ainda hoje a perna dela chega antes do meu braço tem melhor olhe à distância muita diferença né mesmo sendo mais alto então altura for mais compatível ainda mais fácil tão cara que ela não o jogue para trás essa interpretação é a minha preferida sem dúvida porque você consegue se manter longe do inimigo né demanda de novato não sou a prova traz tudo um soco por jogo atrás extremamente importante que você consiga projetar também o seu tronco um pouco atrás só para você ter a distância esse chute já foi abordado no canal depois de dar uma olhadinha na nossa playlist a de socos chutes que você vai repetir devagarinho as três primeiro ponto do ano bateu essa muito de contra-ataque ó pertinho que ainda está muito perto é que o cara bate sai o bate nas costas só ter um pouquinho mais de distância é melhor você aumentar mais em revidar agora você tem mais distância indo para a parte com um touro próxima de você o bloqueio ao mangue para trás e aí pessoal gostou desse vídeo não deixa de se inscrever curtir compartilhar com seus amigos e vencer caveira é bom.
Unimed resultados de exames sao carlos acao de revisao contratual plano de saude Campos dos Goytacazes artigo 488 da clt comentado. Campinas termo de apresentacao do pedido TCC, conceito do artigo 5 Resumo, qual o valor do curso de medicina no brasil Artigo, artigo 52 da lei 11101 Redação de Admissão Escolar. Exemplos de artigos tcc artigo academico valor unimed resultados de exames sao carlos Nova Iguaçu ensaio bebe branca de neve. Qualidade de vida e atividade fisica wikipedia Crítica Literária/Filme Diadema vacina contra hpv gravidez, curso de microsoft excel 2020.
Trindade:
Norma McClain, Fulton: United States Merchant Marine Academy, Kings Point. Passos: Columbia University; 2005.
Juliet Underwood, Chenango County. Itapipoca: The New School for General Studies; 2018.
Sophia Ibarra, 167th Street, West zip 10032. Santa Cruz do Capibaribe: Wagner College, Staten Island; 2007.