Morningside Heights - Olá, eu sou Dra. Carla Frohmuller. Eu faço Geriatria Clinica e Preventiva. Nosso assunto é: sobre as dificuldades de se tornar um cuidador. E temos um presente hoje para você! Não é incomum, que muitas famílias encontrem o desafio de se tornarem os cuidadores principais de uma pessoa idosa. Essa necessidade, ela pode ser temporária, por exemplo, num pós operatório de uma fratura, por exemplo. Ou, essa necessidade, ela pode ser permanente. Geralmente, isso está relacionado a doenças crônicas. Filhos que cuidam de pais idosos, é uma situação cada vez mais comum. Existe uma geração de adultos hoje que, está dividida entre cuidar de pais idosos e, ao mesmo tempo, ficarem diante das solicitações dos netos que vão chegando. Visitar os netos, cuidar dos netos, viajar com os netos. É uma geração que está espremida entre uma demanda enorme, dos pais idosos e desses netos que estão chegando. E, essa mudança de papéis provoca muitas vezes, sentimentos inesperados. E essas emoções, elas precisam ser identificadas e reconhecidas, para que sejam muito bem organizadas dentro do coração. Mesmo adultos, nós vemos nossos pais como os nossos esteios. Eles são sinônimos de fortaleza. Eles são os nossos heróis. Eles estão sempre ali para nos acolher e nos socorrer. Não é verdade? Levamos um susto quando esses pais passam a contar mais e mais conosco, pois perderam, parcial ou totalmente, a sua independência. É normal perceber um sentimento de perda nesse momento. E, se esse papel de cuidador chegou na sua vida de repente, é aí que o nosso presente vai ajudar! Criamos um questionário de necessidades. É um instrumento super simples e super prático para ajudar a família a planejar que tipo de ajuda será necessária para o familiar doente. Esse questionário ajuda a mapear que é imprescindível e alerta para situações que a gente não pensa habitualmente. No nosso site, esse artigo, no artigo que tem o nome desse vídeo que é: "Cuidador: planejando o cuidado", ele vai ter um link para você fazer o download desse questionário, Clique agora mesmo e faça esse download, porque eu acho que esse questionário vai ser de muita ajuda! E voltando a falar da troca de papéis, os pais idosos que passam a ser cuidados, eles podem ter uma dificuldade enorme de aceitar essa troca de papéis! Resistem de todas as formas! Essa resistência pode ter várias cores, vários sabores. Depois de 30 anos de Geriatria, eu acho que eu já vi de tudo! Uma mãe que pegou o ônibus, fugiu de casa e foi para a casa de campo da família, uma que se trancou no quarto e não abria de jeito nenhum! Uma que ligava para todos os amigos dizendo que o filho a estava prendendo em casa. Enfim, esse período de adaptação é um momento bem, bem delicado para todos os lados! Muitas filhas que cuidam de pais, de uma mãe ou um pai idoso passam a vivenciar com muita angustia, um verdadeiro conflito de fidelidade, quando aparece o momento da chegada dos netos. Elas precisam estar presentes com os pais mas, querem, de todos coração, também estar mais disponíveis e mais presentes para os seus maridos, os seus filhos e para os netos. É uma situação que é complicada porque não consegue, ninguém consegue atender a todo mundo! É um cenário muito, muito, muito freqüente. E a gente não pode se dar o luxo de não tocar nesse assunto! E também, a situação do marido ou da esposa que passa a ser o cuidador ou cuidadora principal do seu cônjuge. Se você vive esta situação, sabe que isso muda muito o seu relacionamento. Antes, havia uma troca de parceiros, mas agora um provê o cuidado e o outro, possivelmente, vai se tornando cada vez mais dependente. É normal, nesses momentos, ter sentimentos de angústia, de raiva, se sentir traído. Afinal de contas, o futuro que vocês planejaram juntos, possivelmente não vai acontecer. E, quando além de tudo isso, existe uma dificuldade de memória, de entendimento, como acontece na Doenças de Alzheimer, a sensação do companheiro doente ainda se sobrepõe a um sentimento de luto da perda dessa, desse companheiro. Eu já ouvi muitas vezes a frase: "Não foi com esse homem, não foi com essas esposa que eu decidi dividir a minha vida." Nessa situação, podem existir sentimentos de angústia e desespero, de raiva e até culpa, por estar sentindo tudo isso! Mas eu quero te falar que isso é normal, acontece com todo mundo que está nessa situação! Então, para as esposas e para os maridos que viraram cuidadores: a história de vocês, o vínculo, o carinho, tudo que vocês criaram, tudo isso vai sobressair. E vai ficar muito maior do que a dor. Não é fácil! Não é nada fácil! Mas o amor sempre vence! As minhas recomendações para famílias que estão nessa situação: simpatia e carinho em primeiro lugar são as formas que mais ajudam a adaptação, nesse momento de troca de papéis. A paciência, ela precisa ser exercitada na sua plenitude. Enquanto você estiver envolvida com o cuidado, esteja totalmente presente. Esteja ali! isso vai ajudar! Lembre-se que a dignidade da pessoas doente, ela tem que ser preservada de todas as formas: no linguajar, na forma de falar, na forma de cuidar, isso é muito importante! E a segurança do paciente é um ponto que não se discute! Eu gosto de dar um exemplo! Por exemplo, se você está passando e vê uma criança debruçado na janela de lugar alto, você vai lá e tira a criança! É a mesma coisa: ninguém discute e ninguém deixa o paciente passar por uma situação de perigo. Mesmo que a gente precisa ser firme nesse momento! Isto me faz lembrar uma história muito legal: uma esposa e um marido que estava numa fase inicial para moderada de Doença de Alzheimer. Ela tinha 1,40 m de altura e ele tinha mais de 1,90 m de altura e mais de 100 quilos! Um dia, chovia canivetes, e ele entrou numa, cismou que tinha que sair para comprar não lembro mais, nem o que! Aquela mulher de 1,40 m, ela se tornou um gigante de firmeza! Ele não saiu não! E sobre os conflitos de fidelidade dos filhos que cuidam entre os pais idosos e os maridos e os seus netos? Essa experiência de ser avó, e de ser avô, ela é maravilhosa! E ela não pode ser deixada de ter vivenciado de forma nenhuma! É claro que isso é uma decisão absolutamente de foro íntimo e pessoal, mas quando me perguntam, eu gosto de lembrar que o seu compromisso principal é com sua família nuclear: com seu marido, com seus filhos. O questionário de necessidade ajuda você a fazer uma avaliação objetiva do que é realmente necessário! Não deixe de ir no site, no post que tem o nome desse vídeo e, fazer o download dos questionários! Eu acho que ele vai ajudar muito, muito, muito. E em relação ao idoso ou á idosa, que tem que ser cuidada, pondere sobre essa demanda interna que você sente. Existe uma solicitação excessiva da sua presença e da sua atenção? É uma necessidade real ou é mais uma carência de fundo emocional? É real ou é você que acha que não vai atender à expectativa ou à demanda? Nada como uma conversa aberta para solucionar alguma desses pontos! Eu quero dar um conselho para os cuidadores: cuidador de verdade, se cuida! Como nós podemos cuidar, sem nos cuidados? É um trabalho muito exaustivo que demanda muito emocionalmente! E aí, ter um tempo marcado toda semana, onde você não está envolvida com cuidado, é muito importante! É um tempo seu, é um tempo para você relaxar. Tenha um grupo de amigos, alguém que você possa conversar e partilhar. Isso pode ser muito bom! Tenha hobbies que você possa fazer dentro de casa! Mantenha seus exames e sua saúde em dia! Faça Pilates, faça uma atividade física, medite e peça ajuda! Não hesite em pedir ajuda de outros membros da família, para poder equilibrar as coisas, para poder equilibrar os cuidados! Não é bom você deixar chegar até o ponto de ficar estafada ou de ficar com "burn-out", para então pedir ajuda! Lembre-se disto: Cuidador de verdade, se cuida! Queridos, era isso! Espero que tenham gostado! Lembrem-se de fazer o download do nosso questionário de necessidade, para ajudar a planejar o cuidado, lá no nosso site! E compartilhe esse vídeo, se inscreva no canal, visite nosso site e curtam a gente no Facebook! Um beijo de coração! é.
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Adelaide Tracey, Steuben. Bragança: Graduate School of Journalism; 2005.
Bill Shackley, Washington Street zip 10004. São José dos Campos: Vaughn College of Aeronautics and Technology, East Elmhurst, Queens; 2016.