Milano The New School for Management and Urban Policy - O formato do curso nada mais é do que assim, a gente tem primeiro uma introdução que a gente chama de fundamentos. O que que vem ser os fundamentos? é a hora onde a gente vai estudar anatomia, onde a gente vai estudar a biomecânica na verdade a gente vai rever essas coisas e aprender um pouco da parte de alinhamento postural o que a gente tem que ver para esse aluno enquanto ele está parado e para depois a gente ter uma idéia de quando ele entrar em movimento como a gente vai poder interferir já que a gente sabe que aquele pé é daquele jeito ou aquela escápula tá não sei como a gente vai poder fazer as intervenções quando a gente entrar na parte dinâmica então essa primeira fase que a gente chama de módulo um ela é pré-requisito para todas as outras então a gente vai passar um fim de semana pensando em avaliação postural pensando em anatomia, pensando em cinesio pensando como é que esse corpo, quais são os movimentos das articulações enfim...a gente vai discutir sobre isso criar e botar a turma toda num entendimento igual pra que quando a gente comece a falar dos exercícios, isso comece a fazer um pouco mais de sentido pra você porque não adianta eu simplesmente te ensinar o exercício, te explicar a coreografia que agora é uma ins, agora é uma ex tira o pé, põe o outro porque pra isso você tem outros lugares para pesquisar mas o porquê a gente tira o pé ou o porquê é uma inspiração ou porque não é a expiração naquele momento é que é o grande barato do curso você começar a entender e poder fazer essas intervenções dentro da sua sala de aula porque isso vai te dar segurança, vai te trazer conforto na hora de escolher os exercícios e na hora de montar os treinos daí a gente vai entrar no segundo módulo que é um módulo de MAT a gente vai passar por todos os exercícios mas sempre linkando com o que aconteceu no primeiro módulo no módulo dos fundamentos depois disso a gente vai para o reformer, que é o carrinho, né? então a gente vai se movimentar lá em cima o corpo também já vai estar mais forte e você já vai começar a entender como funciona o Pilates no corpo então é um barato quando a gente vai para o reformer porque várias fichas já vão ter caído e vocês já vão estar assimilando a técnica no corpo de vocês daí a gente vai para o cadillac, no cadillac a gente começa a pensar como poderia vocês começam a entender que com o cadillac a gente pode ir do mais avançado até o mais básico a gente percorre todo, qualquer nível dos alunos lá é bem versátil depois a gente sai do cadillac e vai para o barril então a gente aprende a ter uma aula toda no barril e tanto o barril, o ladder né que é o tradicional quanto o spine e quanto os arcos então a gente vai tendo variedade de aula e podendo usar isso como acessório e tal dentro do seu dia-a-dia, no seu repertório de aula e a gente termina com a cadeira que é a que a gente tem um espaço menor então a gente é mais desafiadora. A gente tem poucas molas ou a mola vai estar te ajudando quase nada ou essa mola vai tipo não interferir em nada essa pessoa tem que ter bastante consciência corporal para começar a perceber essa mobilidade ou movimento ou sentir dentro do corpo dela. Então a cadeira é a mais desafiadora e é o nosso repertório maior, é o maior volume de exercícios está na cadeira a gente busca, se repete exercícios na cadeira lá do MAT então dá tempo de você assimilar e entender os nomes, como funciona, qual é a coreografia pra quando a gente chegar na cadeira ser uma coisa de saber e adquirir mais conhecimento para poder dar uma aula melhor, essa é a idéia espero que tenha ficado bem claro como funciona o curso para que você se sinta seguro em melhorar as suas aulas se tornar um melhor profissional e você que ainda não é da área de Pilates se sentir seguro também em entender como você vai se desenvolver e crescer dentro do curso o quanto você vai adquirir informações e conhecimento mas se você ainda tiver dúvida e quiser vir visitar a gente a gente fica na 207 sul e você também pode mandar mensagem para o Whatsapp a gente vai estar sempre disposto a esclarecer as suas dúvidas e trocar idéia, fique a vontade e acesse o nosso site (www.sfpilates.com.br) lá dá também para você tirar as dúvidas então obrigada, até uma próxima, tchau, tchau.
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Barra Mansa:
Adalaide Riddle, Onondaga: CUNY School of Public Health. Mato Grosso do Sul: University at Buffalo (SUNY Buffalo); 2014.
Megan Moses, Rensselaer. Florianópolis: Queens College, City University of New York; 2018.
Johnny Keller, E 18th Street zip 10003. Governador Valadares: SUNY Community Colleges; 2016.