The New School, Lower Manhattan - já aconteceu com você ter muita vontade luna todo mundo e aí com a melhor intenção do mundo vem alguém fala por aí relaxa respira pensando positivo só que nesse momento a pensar positivo parece quase impossível isso acontecer é porque com o dalai lama e é sobre isso que a gente vai rolar no dia de hoje cada pessoa é única maneira como cada um lida com a situação qualquer que seja ela também é única aqui em casa a gente tem essa diferença muito grande a laura é uma pessoa mais é de atuar como a gente fala com uma pessoa mas com os pés no chão ela tende a ver as coisas da maneira como as coisas são de verdade e eu já sou uma pessoa mais positivo é digamos em tudo é o óleo pelo lado positivo não quer dizer que a laura seja um garoto enxaqueca e só vejo a coisa o lado ruim não assunto um pouco mais realista do que eu e não quer dizer também que eu sempre seja positiva e que não tenha nenhuma emoção negativa a única coisa é que a gente tem bem diferentes a gente é bem diferente nesse sentido ea gente tem de maneiras bem diferentes de sentir e expressar as nossas emoções aliás recentemente por causa de uma situação na qual fiquei muito irritada muito frustrada uma amiga falou pra mim mas com sinal pra você ainda se frustrar com todos esses conhecimentos que você tem o xii eu não tenho mais amigos a mentira é exatamente o ponto se alguém falar pra você que nunca cento emoções negativa então não acredito nessa pessoa muitos gurus falam para que é quando a gente tem uma emoção negativa respirar profundo esquecer da situação e pensar positivo só que na minha opinião é só não funciona porque é comum acontecer na medicina moderna você tem um sintoma a o médico venda o remedinho pra você acaba com a dor mas o que acontece a doença muito provavelmente vai voltar porque por que você não foi a causa dessa doença com as emoções aconteceu mesmo se você não olhar para o que causou essa moça no primeiro lugar ela vai voltar e vai voltar mais forte ainda respondendo à pergunta da nossa amiga não se trata de sermos werthein tesouro e nunca nos tipo frustrada em que é humano como qualquer um e a gente tem um sentimento diferente isso faz parte a questão aqui é como a gente lida com esse sentimento tem gente que chora tem gente que precisa sair para caminhar invente que precisa respirar fundo se concentrar e algumas pessoas simplesmente precisam ficar em silêncio absoluto durante um tempo não falar com ninguém eu vou correcta me abraça cachorro verdade todo mundo tem uma maneira pessoal de lidar com as suas emoções eu não sei qual é a sua maneira de lidar com as emoções você vai pra praia é se você sai para caminhar se você lê um livro se você vai dormir o importante aqui é que não existe certo ou errado mas sim trazer para a consciência qual é a maneira que você usa para lidar com seus problemas e o quanto você deixe influenciar na sua vida você encara a emoção negativa como uma forma de aprender alguma coisa sobre você mesmo ou você deixa essa frustração de puxar para trás fazer você regredir a frustração um desanimado a raiva a preocupação assim como a felicidade e alegria são emoções e fingir que não existem não vai fazer com que o engoli las como muitas pessoas fazem não vai fazer com que essas funções humanas aparecem em um camarim esteja na nossa vida pelo contrário a gente engolir suas emoções ou fazer com que isso se transforma em um monstro e pode criar muitos problemas que até doenças no corpo e na meta só existe uma linha muito fina se permitir sentir as emoções ficam muitas emoções por mais tempo do que a gente deve e nesse caso no último caso a nossa vida vai se tornar me será mais utilizados a frustração a raiva o desânimo da maneira correta elas podem servir como um pontapé inicial para que algo incrível aconteceu na sua vida assim como o fracasso é a escada que pode te levar até o sucesso a atração também pode levar a emoções positivas como por exemplo a apreciação que a gratidão claro que desde que a gente utiliza essas emoções negativas como um veículo propulsor e não que a gente se permita mergulhar nessa semana os homens e ficar nela muitas pessoas que hoje tem a vida que desejam em funções realizado chegaram a isso porque um dia se sentiram frustrados e desanimadas com elas mesmas por se sentirem cansados o tempo todo se essa frustração não tivesse existido talvez elas não tivessem dado o primeiro passo em direção a uma vida mais realizada por isso sempre procura sem esses três passos número 1 permita se sentir a emoção permite sentir aquilo que você está sentindo sem se cobrar por aquilo que você está sentindo a consciência só vem do reconhecimento de que alguma coisa está acontecendo mas também procure saber e decidir por quanto tempo você vai ficar nessa missão número 2 aceite a emoção qualquer que seja ela você já deve ter ouvido uma frase que diz o que resiste persiste se você está frustrado você finge que não está frustrado e vai acabar ficando mais frustrado ainda a melhor coisa que tem a fazer é o oposto porque o oposto também é verdadeiro quando a gente aceita alguma coisa essa coisa perde o poder ninguém faz uma transformação no seu estilo de vida sem antes aceitar que existe alguma coisa que está causando um impacto negativo na sua saúde tanto física quanto mental ninguém começa a mudar seus hábitos alimentares e de atividade física sem antes aceitar que provavelmente existe um problema ou seja aceitar um acesso de peso e uma falta de amor próprio se você está frustrado melhor que você tem a fazer é aceitar é dizer sim eu estão eu estou frustrada e depois disso é só passar para o próximo passo é o calor vai te contar agora número 3 reflita sobre o por que você está sentindo essa emoção pra uma pessoa uma coisa pode significar algo que pra outra pode ficar algo completamente de franca o mesmo barça com água copo com água pode significar um copo meio vazio por uma pessoa e meia cheia pra outra então reflita o porquê você sentindo aquele gol está sentindo da maneira que você está sentindo o importante é utilizar as emoções de forma que a greve alguma coisa na nossa vida reconhecer o que a gente está sentindo porque a gente está sentindo é o que nos vai levar ao próximo nível e você como lida com a frustração e desânimo de que maneira você pode utilizar essas emoções para que impulsionem a criar a vida que você quer se você gostou de servir e alexandre tem que você deixe seu comentário aqui embaixo e manda todas as famílias frustrado e desanimados assim a gente consegue que eles mudem essa emoção é um marco em nome deles aqui embaixo se você ainda não tá recebendo os nossos pneus você não faz parte da nossa tribo então está na hora de você clicar no link que vai aparecer em algum lugar nessa tela ou então que está em algum lugar nessa página para se cadastrar e receber para fazer parte da nossa terra e receber todas as nossas unidades não perder nada a gente vê no próximo episódio da poeta tv obrigada por virem de mais legal.
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Ribeirão Preto:
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