Manhattan College, The Bronx - olá pessoal aqui o alexander voga e hoje eu vou falar sobre o que você deve fazer para entender a dinâmica dos relacionamentos para entender a dinâmica dos relacionamentos você precisa entender de onde vem tudo isso eo porque fazemos as coisas que fazemos para isso é necessário que você percorrer o caminho para entender o que é jogo interno o que é o jogo externo e como os dois se relacionam entre si só após você conseguir entender e aplicar o que você verá aqui é que você vai começar a mudar e te em sua vida as mudanças que você deseja vamos lá mas quais os primeiros passos bom jogo interno ele é formado pelas nossas representações o modo como enxergamos um mundo é aquela velha história do ditado que quando você se depara com uma situação difícil você consegue ver que existe possibilidade de dar a volta por cima você desiste e aceitar a derrota é o copo meio cheio ou copo meio vazio consegue se lembrar desse ditado um dos pioneiros sobre essa dinâmica é tio da lei considerado o pai do coaching em 1974 ele publicou um livro que mudou os rumos de várias vidas e as percepções de esportistas líderes e executivos esse livro se chama o jogo interior de tênis de lá para cá a psicologia e neurociência moderna confirmaram as propostas de mudança apresentada por tim nosso mundo interior é o que definirá o nosso mundo exterior e dentro de nossas mentes ocorre uma espécie de jogo exatamente como se fosse um jogo de tênis é isso que chamamos de jogo interno dentro de nossas cabeças é onde começam os nossos relacionamentos que é por meio de nosso filtro de mundo de como vemos e avaliamos o que acontece com a gente e à nossa volta que a gente decide o que irá ou não fazer e consequentemente os rumos dos nossos relacionamentos através de nossos recursos internos por exemplo mais autoestima mas confiança experiências passadas expectativas e etc a lista ela é bem grande isso faz com que duas pessoas diferentes têm reações bem diferentes diante das mesmas situações antes de agir a gente pensa o jogo interno é a nossa voz interior que vem de uma enorme mistura de experiências valores crenças por isso antes de agir a gente sente e só depois a gente pensa é aí que a gente toma a nossa decisão por fim que bem o nosso jogo por isso antes de agir a gente sente e depois a gente pensa e depois de pensar que ver o nosso jogo externo ou seja é aí que a gente vai agir mas o jogo externo bom o jogo externo é o que a gente faz é como a gente reage e age nossa atitude a nossa postura é como a gente se comunica ao mundo o que temos dentro de nós o jogo interno é a nossa interpretação jogo externo é a nossa ação por mais incrível um simples que isso possa parecer tudo começa antes dentro da sua cabeça antes você deve entender os relacionamentos e mudar suas interpretações do que você recebe do mundo após isso poderá mudar o modo como age e reage e só assim você conseguirá influenciar as pessoas à sua volta de maneira positiva acabando com esse círculo vicioso de relacionamentos ruins primeiro mude de bons exemplos de mudanças e só assim ver a realidade à sua volta mudar uma frase que eu gosto muito é seja a mudança que você quer ver no mundo ea frase desse cara que você tá vendo aí a frase é do dalai lama à sua realidade externa ela só irá mudar depois que você mudar sua realidade interna e as suas percepções não tem outro jeito mas e como você vai mudar isso se você quer mudar algo você precisa primeiro fazer uma auto reflexão autoanálise descobrir seus pontos fortes e os pontos fracos para só assim consegui desenvolver suas novas habilidades e aprender a se relacionar melhor mudando crenças negativas e crianças que se limitam a conseguir seus objetivos mas peraí o que isso tem a ver com relacionamento tudo suas ações e reações jogo externo por exemplo são resultados do que você sente e pensa que é o seu jogo interno suas ações vêm do modo como você enxerga o mundo e o que você sabe mas eu te pergunto o que é que você sabe sobre relacionamentos você já parou para refletir o que você realmente sabe sobre relacionamentos e principalmente sobre a origem de porque você age da forma como você age para mudar os seus relacionamentos é preciso que você comece a fazer uma reflexão é preciso você analisar como você vê seus relacionamentos aprender como os relacionamentos funcionam e mudar a si mesmo comece pelas suas avaliações de si próprio e de como e porque as coisas são como são a dinâmica de relacionamento é exatamente isso que você faz e como você faz quem você é e como você vê o mundo se reflete nos seus relacionamentos como diz o ditado a vida um eco se você não gosta do que recebe você deve mudar o que você fala uma ótima situação que eu gosto é uma situação desse cara albert einstein que lhe dá uma definição de loucura bom qual define são de loucura de albert einstein loucura é você continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes ok então mude para mudar seus resultados hoje as suas ações entendo o porquê das coisas serem como são e o que você deve mudar saber a dinâmica dos relacionamentos é como saber a receita de algo imagina que você vai fazer um brigadeiro se você usa os ingredientes certos na dose certa e coloca na ordem correta você consegue fazer o brigadeiro e fica bom mas se você erra algum ingrediente a quantidade ea ordem um pequeno detalhe a receita desanda nos relacionamentos também assim aprenda a se relacionar e o porquê das coisas é preciso entender por que as coisas funcionam da forma como funcionam e tudo é uma questão de escolha se você escolher melhores relacionamentos e buscar meios de aprender sobre como as relações funcionam você terá bons relacionamentos porém se você não buscar não terá isso é bem simples quando você parar para refletir se torna bem simples não é mas a resposta é você que tem e aí eu te pergunto nesse momento o que você escolhe você quer ter bons relacionamentos dedique se a isso em vista porque na verdade não é um gasto de tempo é um investimento porque isso vai fazer grande diferença na sua vida bom eu vou encerrar por aqui ea gente se vê nos próximos vídeos não se esqueça de comentar o nosso site têm um curso totalmente grátis como passo a passo para você melhorar seus relacionamentos e ser muito mais feliz nos seus relacionamentos e na sua vida em geral vai lá o link está logo abaixo na descrição do vídeo um abraço e espero você nos próximos vídeos.
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