Paul Smith's College, Paul Smiths - olá tudo bem meu nome é adriano cara que tem eu sou médico ortopedista especialista em cirurgia de joelho e medicina esportiva ou falar sobre como se recuperar rápido de uma cirurgia de joelho cada cirurgia de joelho tem as suas particularidades e o tempo de recuperação de cada uma delas depende de vários fatores é muito importante você seguir estritamente todas as orientações do seu médico somente ele que conhece as particularidades do seu caso e é quem vai executar a sua cirurgia é quem pode te orientar e tirar todas as suas dúvidas não saia do consultório ou do hospital com dúvidas mas independentemente de todos os fatores envolvidos é possível se recuperar mais rápido respeitando a natureza de cada lesão e o procedimento executado seguindo três dicas que os médicos normalmente não falam para os seus pacientes a primeira dica alimentação se alimentar bem depois de uma cirurgia ajuda o corpo a se recuperar rápido uma dieta rica em proteínas e um suplemento multivitamínico podem ajudar bastante você pode consultar um nutricionista antes da sua cirurgia para ele fazer um cardápio específico para o seu período de recuperação a segunda dica sono durante o sono o nosso organismo acelera os processos de cicatrização por esse motivo é que o repouso e boas horas de sono nos dias seguintes à cirurgia ajudam muito no processo de recuperação a terceira dica relaxamento e visualizações exercícios de relaxamento e técnicas de visualização podem ajudar muito na sua recuperação você pode consultar um psicólogo antes da sua cirurgia para aprender e exercícios seguindo as orientações do seu médico e essas três dicas simples você irá se recuperar rapidamente da sua cirurgia visite o nosso site ou a nossa página no facebook para saber se vai.
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