Dowling College, Oakdale - no vídeo de hoje vamos dar várias dicas baseadas em pesquisas científicas sobre como você pode ser o melhor estudante e ser mais eficiente nos seus estudos é comum que ninguém nos vence nem mesmo coisas básicas sobre como se preparar para os estudos muito menos coisas baseadas em conhecimento científico a chance de você aprender mais e se estressar menos ao longo de um semestre aumentou muito se você começar a se preparar antes do início do semestre se tiver como compre ou alugue os livros que serão usados na disciplina antes das aulas começarem indo na primeira aula da disciplina você deve descobrir quais são as datas das avaliações anote elas na sua agenda e sempre cheque pelo menos uma vez por semana quais são as datas importantes no mês que vem com uma boa noção temporal das avaliações você vai ter melhores condições de saber quando precisa começar a se preparar para cada avaliação por exemplo se muitas avaliações forem ocorrer quase na mesma época é bom começar a se preparar bem antes um lugar calmo silencioso e bem arejado não vai transformar em mais tem mas pode ajudar bastante a se concentrar também é importante se desligar um pouco do mundo digital se você quer levar a sério a tarefa de aprender por mais que não pareça coisas como mensagens por celular e redes sociais música ou televisão ao fundo são distrações que podem dificultar a aprendizagem mesmo que você sinta que elas não estão atrapalhando existem inclusive pesquisas indicando que ficar alternando a sua atenção entre diferentes tarefas como responder mensagens de celular e ler um texto pode prejudicar a sua aprendizagem na hora de estudar algumas técnicas podem turbinar a sua aprendizagem nós já fizemos um vídeo sobre isso mas em resumo ser um leitor mais ativo reflexivo e ver o quanto você consegue responder perguntas sobre o assunto pode ser muito útil você tem uma chance muito maior de realmente aprender e aproveitar as suas aulas se fizer antes as leituras indicadas pelo professor mas quando for ler tente não se apressar ler rápido demais pode prejudicar o que você entendeu e aprendeu de fato do texto depois que as suas disciplinas começarem vá a todas as aulas se você quer faltar porque pode está com preguiça não falte o comparecimento às aulas quem já possuir uma forte relação com o desempenho final dos alunos se esforce também para deixar o seu computador em casa a primeira razão para isso é que é assim você diminui as chances de ir parar no facebook e se distrair a segunda é que mexer no computador durante a aula pode não só prejudicar a sua aprendizagem por ser uma distração mas também a de quem está à sua volta e existem evidências indicando isso por último também existem evidências de que os alunos lembram mais do assunto quando escrevem suas anotações à mão do que digitando em um computador é provável que isso aconteça porque é notar a mão possa pessoa a pensar mais no que vai lutar enquanto quem digita pode registrar mais rapidamente e de forma menos reflexiva exatamente o que foi dito pelo professor ao invés de notar algo com suas próprias palavras quando as avaliações estiverem próximas pode ter certeza que passaram a madrugada anterior relendo com pressa o material não é a forma mais eficaz de se preparar aprender exige tempo e lembra de quando falamos sobre consolidação nas memórias durante o sono por isso que também é muito útil dormir bem e fazer atividades físicas regularmente para ser o melhor estudante os dois tendem a facilitar a aprendizagem e te deixar mais exposto durante as aulas e sessões de estudo se você entendeu as dicas mais tiver problemas em colocar tudo isso em prática procurar um psicólogo que possa fazer uma avaliação psicológica das suas dificuldades e propor soluções pode ajudar muito e aí gostou do vídeo se gosta do nosso conteúdo que quer nos ajudar a crescer conheça nossas campanhas no patrô on e não apoia se descubra como pode ganhar ilustrações e ficar por dentro dos bastidores do canal enquanto nos ajuda a levar a ciência para mais gente se gostou do vídeo ajude os coleguinhas a melhorarem suas notas também curtindo compartilhando o nosso vídeo e se inscrevendo no nosso canal.
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Itaquaquecetuba:
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Juliette Ayala, Orleans County. Simões Filho: Wagner College; 2017.
Cindy Gamble, Milligan Place zip 10011. Abaetetuba: Mannes College The New School for Music; 2006.