SUNY Polytechnic Institute - Como vocé já deve ter visto, agarrei o ataque e pensei. Eu vou sair por um tempo, náo para pescar. Somente remar Vou entrar no mar e só remarei um pouco, Tenho pouco tempo Hoje vou a falar do remo. Bem, este remo, Black Shark (Tibaräo Preto) Ë de fabricacäo artesanal, faz um amigo. Alguem que sabe muito de remos Foi uma ideia que teve ha tempo e ficou neste modelo Pás, Pertiga , sim? vamos bem? duas palas, pertiga no meio Pita A Pita, geralmente näo é amarrado ao caiaque, vai ao colete salva.vidas Cómo escolher o remo? O remo tem que ser feito a medida de um. Por que a medida de um? Se vocé tem um remo que näo é sua medida, ou é uma medida padráo Tal vez seja comfortável ou näo E vai pensar que náo esta feito, vocé. para esta atividade sente cansado, com dor nos bracos, O que näo progride. Todos esss problemas väo piorar se vocë remar mal ou se o remo näo for feito de acordo com as suas necessidades. Primeiro. Remos longos para pessoas altas. Cómo escolher o remo? Esse é a medida otima para mim Faca a prova com seu remo Náo é só isso, há outros detalhes, que vai olhar no agua Um remo curto será descomfortável remo longo vai ficar descomfortável é vai ter que fazer nuita forza de mais repete conceito Já estamos no mar, poucos metros da costa uns 300 metros Mais a ideia é só mostrar técnica de remo e o porque estaba falamdo de o longo do remo Já sabem que a maneira correta de pegar o remo é a 90 graus E já deven ter sabido que näo posso remar asim Náo devo levar o corpo pra traz Náo é a maneira, näo Vai ficar doido da coluna, ferindo a articulacäo dos cotovelos Náo é a maneira a parte de trás em pé a 90 graus E apenas, lligeiramente para adeante muito ligeiramente pra adeante Como eu estou tomando o remo vou tentar procurar a maior distacia para a frente Agora sim, a cámera de video ficou melhor para seguir ...90 graus A distancia entre a mäo e estrema do remo é a que vai fazer a palanca, a forza pra remar maneira incorrecta de tomar o remo Ai, estoy remando mal 90 graus, cravar a pá longe, adeante, procurando a maior distancia adeante uma vez que cheguei a maior distancia adeante, cravo a pá e inicio o ataque Cravo o remo na água uma vez que cravei o remo na água dou impulso pra frente, Náo fazendo a forza com os bracos, näo, os bracos Os bracos funcionam como um suporte para o que as costas väo empurrar As costas, os peitorais, os dorsais os abs que nÄo temos Eles sáo os que tem que trabalhar, sim? vou para o frente, olhe que os bracos Só acompanhan , e agem como um guia mais säo as costas,e dorsais que fazem a forza, quando estou dando a pá de volta, ou seja dando poder ao caiaque O pé que está ao lado onde estou dando a pá O pé dereito Ou seja, agora estou dando pela dereita, ao mesmo tempo, ajudará , impulsionará o caiaque Vai a ser ajuda para que o poder que chega desde as costa passando por o corpo, os bracos e chehando a os pés, impulse o caiaque para o frente. Será a melhor maneira de remar, melhor que remar assim vamos navegar mais rápido e melhor E para isso , agora vou te de mostrar, de maneira gráfica, como sería Ao tempo que eu, cravo a pá, adeante . comenzo o ataque cravando a pá, o maís adeante possível O pé, empurra o caiaque e ligeira rotacäo das costas para empurrar pá atrás i E fique pra continuar a outra paá. Cravo, viro e sigo com outra paá... Acho que já estáo olhando meus pés Alguns deixan pés atrás, Eu gosto de lever ai. Náo digo que seja bem o mal, e só cuestäo de gosto e que seja confortável para um Nesta posicäo encontro mais firme. Pode ser aquim näo assim, Vocé tem que trazer seus johelhos levemente elevados vamos trabalhar, vamos atacar vai Pé dereito quando a pá va tras, empurra para o frente repite acäo com dereito e ezquerdo Estou fazendo de uma forma agressiva para que vocë possa ver. Esse é o forma de impulsionar o caiaque Qualquer outra forma alternativa podería funcionar,. maís tambem podería ferir Simplesmente essa é a maneira de navegar no caiaque Bom, Amigos Näo ha muito mais... que falar Voltamos remando Já ficaram os pés firmes, vou fazer mais uma vez Viräo as costas ligeiramente As costas fazem a forza, ¿Por qué o remo tem que ter uma certa medida de longo? Porque da minha cabeca até o chäo do caique há uma medida. de meu ombro para o chäo há uma medida Se eu fosse mais baixo e este caiaque fosse mais grosso ¿Qué acontecería? Com um remo que näo é a medida certa O que vai acontecer que eu vou colar o caiaque E o qué eu näo poderei fazer? O alto paleo. ¿E o qué é o alto paleo? O paleo alto é aquele e que dou mais forza, e assim esso é paleo alto Com um remo corto, que näo é a medida certa. Com paleo alto vai colar com bordes do caiaque. E näo vai dar certo a navegacäo o vai ter que mexer para os lados. Entäo agora complique mais. ¿Cómo tem que fazer para comprar um remo? Um remo para vc, näo o que já vem com o caiaque. Um remo para vocë. Primeiro; Faca o teste de medicäo do remo com o braco estendido. Segundo quanto eu meco dos ombros ao chäo do caiaque Terceiro; Em qué caiaque vou remar com ele? Aquim, esou nomeando as marcas de caiaque da Argentina, que tem diferentes características de comprimento e largura Entäo , uma pessoa que é baixa, com um remo näo correcto, vai costar muito fazer o paleo alto E aqui nesses caiaques vocë tem que tentar otimizar o remo e o esforco e menor. As caracteristicas do remo e a tecnica de paleo depedem de activacäo para que o caiaque seja utilizado, pescaria, travesssia, passeio. EntÄo, Quando vocë vai comprar remo, a pessoa que fabrica deve perguntar, Altura de vocé com o braco estendido, Altura desde cabeca até o chäo do caiaque e as medidas do caique Bom, Gente, Até aquim Já estou voltando pra casa....Adeus. se gostóu video por favor dai Like. Obrigado, Até mais,,,.
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Sabará:
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