Potsdam - oi gente polivalente hoje o nosso tema é sobre comunicação não violenta o E para falar sobre comunicação Não Violenta nós precisamos dizer sobre qual é a linguagem que gera violência Ou a linguagem da dominação. Desde que nós nascemos somos bombardeados por estímulos que fazem o que nós tenhamos uma comunicação mais agressiva violenta sem perceber nós exercemos a comunicação violenta dia a dia e é isso que nós vamos ver esse vídeo de hoje. Nossa sociedade faz com que a violência Se torne algo até agradável Basta você ligar a TV onde o mocinho está lá espalhando a sua verdade batendo no bandido Ou seja, ser bom, é ser violento toda vez que você quiser ensinar uma lição, ou ter razão Adotar uma postura moralista. Competir! se você está tentando punir uma outra pessoa ou induzir outra pessoa à culpa ou vergonha. Ou até mesmo quando você gratifica com presentes para fazer um reforço positivo sobre um determinado comportamento você está utilizando a linguagem da dominação. Ou seja, você está estipulando O que é certo, o que é errado e impondo isso para a outra pessoa. Ô MENINO! VOCÊ NÃO TEM VERGONHA DE FICAR AÍ TIRANDO ESSA NAROCA DE NARIZ NÃO? QUE VERGOOOOONHA e o resultado de tudo isso tem um objetivo. Que é obter submissão ou rebelião na verdade quando nós falamos das pessoas com o objetivo de que elas nos obedeçam que elas sigam as nossas regras por querer reconhecimento, ou por receber amor ou então por querer aprovação. Ou para ganhar um Xbox, ou.. ou Playstation, ops.. Presente! Em algum momento ela irá se rebelar. Isso porque, ela estará abrindo mão Das necessidades dela para atender às suas necessidades, ou abrindo mão dela, das coisas que ela sente e que ela necessita, por um presente, por um brinquedo, ou por qualquer outra coisa. Se a comunicação violenta é a comunicação da dominação então a comunicação não violenta é uma comunicação com base nas necessidades do indivíduo. Masrshall Rosenberg Que foi a pessoa que desenvolveu a Comunicação Não Violenta Ele falava que ela é a linguagem do coração É a linguagem das necessidades pessoais. É a linguagem que mais se aproxima da realidade humana. em algum momento nós perdemos essa linguagem porque na verdade ela é natural todo ser humano precisa dela para expressar-se e para interagir com outro ser humano. A linguagem não violenta vai requerer com que a pessoa seja Mais autêntica. Que ela seja mais Verdadeira com o que ela sente adotar uma comunicação não violenta é adotar um estilo de vida onde a pessoa se responsabiliza pelas suas escolhas ela não faz aquilo que ela não quer ou que ela não escolheu. A pessoa que adota a CNV ela passa a saber escutar Uma exigência do outro por exemplo como um pedido de socorro ela passa a saber que quando uma pessoa está exigindo ou punindo é porque tem alguma necessidade desta outra pessoa que não está sendo satisfeita ou seja, a pessoa que domina essa CNV ela sabe escutar as necessidades que o outro está tentando transmitir através daquela manifestação agressiva. Exatamente além de saber identificar as necessidades do outro ela também sabe indicar as próprias necessidades por isso a coisa acaba funcionando Bom dia! Posso ajudá-la É eu vim comprar umas roupas Ah então me acompanha até o provador Olha, eu trouxe algumas roupas para você aqui ó...o que você acha? experimenta essa daqui. E aí, ficou bom? Olha, eu acho que você está com má vontade. Eu acho você muito lenta, parece um fusquinha! Eu quero que me dêem atenção extra! Eu não costumo apreciar minhas conquistas. Para a Comunicação Não Violenta, a pessoa precisa começar a aprender a dar nomes aos bois Para isso é preciso saber observar o comportamento do outro e o que esse comportamento está passando de informação da necessidade desse indivíduo pra treinar essa comunicação não violenta a pessoa deve sempre observar os seus pensamentos automáticas que acontece nas situações evitando ideias pré-concebidas para exercitar a percepção real da outra pessoa, o fato! É um exercício também de separar o fato da opinião pessoal. Que é algo que é o nosso desafio Por isso o assunto é tão importante ser estudado e tão desafiante ao invés de você falar para outro que você não gosta do outro ou que você está bravo com a outra pessoa porque ela fez, sei lá o quê. É muito mais producente você falar o fato, qual é a atitude qual é a ação observável do comportamento que ela fez. Porque se você simplesmente falar você é... tal coisa, vai deixar a pessoa mais confusa e vai ser muito mais difícil dela retribuir e mudar o comportamento na verdade que acontece é que pessoa às vezes não consegue falar isso nem para a pessoa, ela fala para um colega, para um terceiro um terceiro que não tem nada a ver com a história então às vezes ele chega lá no banheiro na hora do almoço e fala ai, fulano é um...*. É verdade Ou então o fulano é um... quantas vezes a gente não fala do outro assim. Fulano é metido, fulano é um saco, uma pessoa chata, mala é mala! Mas ninguém fala: ele é mala porque ele age de tal forma então como fazer pedidos com mais chances de serem realizados pela outra pessoa a primeira coisa que você tem que saber se você está pedindo de verdade ou se você está exigindo Fazer um pedido realizável. Não adianta você chegar para a pessoa e falar assim: "eu gostaria que você me compreendesse mais!" Ao invés disso, você fala diretamente: "Eu gostaria que você escutasse ou parasse de falar exatamente no momento que eu estou falando". Olha! isso é um desafio hein! mesmo para os casais Outro desafio! mostrar respeito à necessidade do outro sem utilizar da culpa ou da manipulação que tal negociar, né! quando as partes se escutam as suas necessidades mútuas o conflito se dissolve praticamente sozinho o livro que nós utilizamos - para fazer esse vídeo é esse aqui ó: Comunicação Não Violenta do Marshall Rosenberg O Marshall Rosenberg é uma pessoa, uma personalidade que estudou bastante sobre a Comunicação Não Violenta Ele estudou e trabalhou com ninguém menos do que Carl Rogers. No livro, Comunicação Não Violenta várias pessoas fazem comentários sobre a obra dele Entre eles Pierre Weil, John Gray, Deepak Chopra Jack Canfield, e outros. É super importante que a gente consiga identificar o quão violentos nós somos Na nossa comunicação com a outra pessoa. Reconhecer isso, em primeiro lugar, é um grande passo E se nós somos violentos, é porque ainda somos ignorantes em relação a esta atitude A Comunicação Não Violenta nos ajuda a nos ligarmos às outras pessoas e a nós mesmos também. possibilitando que a nossa compaixão natural apareça Marshall costumava dizer que nós naturalmente somos pessoas com compaixão, com empatia Com necessidade de retribuir ao outro Isso seria algo natural do ser humano que ao longo da história nós fomos perdendo isso e através dessa educação que a gente sofre dos pais, dos avós, dos tataravós e tudo mais A gente acaba aprendendo a linguagem da dominação. Ou seja, eu sou melhor, sei a verdade e vou ensinar o outro e a partir daí eu começo a criar uma cultura da dominação e é interessante essa necessidade do ser humano para a felicidade dela por quê até a pessoa mais odiosa no planeta precisa expressar essa Compaixão. Mesmo que seja uma compaixão de acordo com os princípios dela Agora, é interessante que a gente fala: "Ah! e o psicopata?" ele não tem empatia, não é verdade? Só que veja, gente, apenas 4% da população é composta por pessoas com distúrbios da psicopatia e os outros 96%? então é para 96% da população que nós estamos conversando agora a Comunicação Não Violenta, ela pode ser utilizada no contexto social, político ou até mesmo profissional e pra melhorar e qualificar as relações. A Comunicação Não Violenta, não é meramente uma linguagem ou um conjunto de técnicas Ela expressa a verdadeira intenção da consciência em relação ao outro e em relação à ela mesma Um determinado silêncio, uma linguagem corporal, ou mesmo expressões faciais, manifestam a nossa comunicação, violenta ou não violenta se você gostou desse vídeo comunique aos seus amigos de forma não violenta e aí a gente espera que você dê um joinha aí! para dar uma força para nós se a primeira vez que você está entrando o contato com os nossos vídeos se inscreva o canal e lembre de clicar lá na catraquinha para receber notificações dos vídeos novos para não perder nenhum vídeo. E se você quiser contribuir com esse trabalho que a gente vem fazendo aqui no canal basta você contribuir com a partir de U$ 1 dóllar por mês acessando o Patreon E ajude a espalhar essa felicidade! quando você faz assim ó: hmmmm quando você está reforçando positivamente ou você está reprimindo moralmente soprando a franja ai entrou no meu nariz Ou a pessoa está deixando claro que ela não gostou de alguma coisa.
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Araras:
Lisa Dudley, Ulster: Elmira College, Elmira. Senador Canedo: The King's College; 2014.
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Сlara Holmes, W 111th Street zip 10025. Niterói: Benjamin N. Cardozo School of Law; 2017.