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Siena College, Loudonville - Como combater a Tosse na Gravidez A tosse na gravidez é normal e pode surgir em qualquer momento, pois durante a gestação a mulher sofre alterações hormonais que a tornam mais sensível a alergias, gripes e outros problemas que podem provocar tosse. O que se pode fazer quando existe tosse na gravidez é evitar locais frios, muito poluídos ou com poeira no ar. A grávida também deve beber cerca de 2 litros de água por dia e tomar chás mornos, com mel e limão, que acalmam a tosse. . Quando a grávida apresenta tosse de longa duração ou associada a outros sintomas, como febre, deve procurar um clínico geral para diagnosticar a causa e iniciar o tratamento adequado. O que fazer para acalmar a tosse naturalmente:. Manter a garganta sempre bem hidratada pode ser útil para diminuir e controlar a tosse. Por isso, algumas dicas que podem ajudar a aliviar este desconforto são:. Tomar um gole de água (temperatura ambiente). Tomar 1 colher de mel. Deixar uma bacia ou balde com água quente por perto, adicionando 2 gotas de óleo essencial de eucalipto. Uma estratégia que pode ser útil é sempre que tossir à noite, abraçar um travesseiro ou almofada sempre que for tossir porque isso diminui os efeitos da tosse na região abdominal. Em alguns casos, quando a tosse seca é persistente e a gestante apresenta até mesmo dor na barriga, por causa da tosse, devido ao estiramento dos músculos abdominais e as repetidas contrações destes devido a tosse, o médico poderá receitar um xarope ou comprimido anti-histamínico como a Cetirizina, para aliviar e a tosse. Em caso de tosse com catarro não se deve tomar estes remédios acima citados porque eles diminuem a tosse e, neste caso, ela é importante para ajudar a eliminar as secreções dos pulmões e das vias respiratórias. Alguns sinais de alerta que podem indicar que é preciso ir ao médico são:. Falta de ar ou dificuldade para respirar. Febre. Estes sinais e sintomas podem indicar complicações e a presença de vírus ou bactérias que precisam ser combatidos com antibióticos ou outros medicamentos. Na consulta o médico poderá verificar os sinais e sintomas, auscultar os pulmões para verificar se o ar está chegando em todo pulmão ou se existe alguma área bloqueada e também poderá pedir exames como o raio-x de tórax para avaliar se exitem doenças que estejam causando a tosse e o seu tratamento. Tosse na gravidez prejudica o bebê?. A tosse na gravidez não prejudica o bebê, pois ela não é um sintoma perigoso e o bebê não o percebe.  No entanto, algumas causas da tosse podem fazer mal para o bebê, como o caso de doenças como asma, bronquite ou pneumonia, assim como a toma de chás, remédios caseiros e remédios de farmácia que são tomados sem conhecimento médico. Por isso a grávida deve procurar um médico sempre que tiver tosse persistente ou outras doenças respiratórias para iniciar o tratamento com remédios que não prejudiquem a gravidez, evitando complicações. A tosse intensa não causa contrações uterinas, nem desloca a placenta, mas pode ser muito desconfortável e causar dor nos músculos do abdômen, quando se torna repetitiva. Assim, é importante buscar ajuda médica para eliminar a tosse, e conseguir ficar mais descansada. . 3 Remédios caseiros para Enjoo na Gravidez:. Um ótimo remédio caseiro para acabar com o enjoo na gravidez é mastigar pedacinhos de gengibre logo pela manhã, mas os alimentos frios e a reflexologia também são uma boa ajuda. Os enjoos na gravidez afetam 80% das grávidas e duram em média até a 12ª semana e ocorrem pelas alterações hormonais essenciais para a formação do bebê. Algumas estratégias natural para vencer esse desconforto são:. Comer pedacinhos de gengibre é uma boa estratégia natural para eliminar os enjôos típicos da gravidez. Para quem não gosta muito do sabor do gengibre cru, pode optar por balas de gengibre ou fazer um chá com esta raíz e tomar quando estiver frio, porque alimentos mornos tendem a agravar as náuseas. . Usar pulseiras contra enjôo:. A pulseira anti-enjoo possui um botão que deve ser posicionado um ponto específico no pulso, que é um ponto de reflexologia chamado Nei-Kuan, que quando é estimulado consegue combater a sensação de enjoo. Para que se tenha o efeito esperado, deve-se utilizar uma pulseira em cada pulso. Esta pode ser comprada em algumas farmácias, drogarias, lojas de produtos para grávidas e bebês ou pela internet. . A grávida também pode experimentar comer alimentos frios, como iogurte, gelatina, picolé de fruta, saladas, água com gás e evitar comer muito de uma só vez, mas comer sempre de 3 em 3 horas, evitando ficar muito tempo sem comer, mas comer sempre em pequenas porções. Outras estratégias que auxiliam nessa fase são evitar cheiros fortes, evitar comer alimentos muito gordurosos e condimentados. No entanto, cheirar limão e pó de café ajuda a combater as náuseas rapidamente. . Em certos casos, o obstetra poderá indicar a toma de remédios específicos, que devem ser tomados diariamente para controlar este sintoma, principalmente quando a mulher não consegue se alimentar de forma adequada..

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