Manhattan College, The Bronx - o paa que o gabriel é que ainda nem a galera meu papel na cabeça e agora está começando mais um vídeo do ex os idosos de terno preto ou método dias essa estrela do nosso canal de tv também sou se não quiser ficar andando a gente deixar um link em baixo se tiverem que a gente vir todo esse conteúdo por meio de vocês é bem menor 18 página bom ao rio logo carregado porque não é de cada vez talvez até uma vida por dia o que significa que você deixou com um problema que parece insolúvel não se espere nem nem tente resolver de uma vez lembre-se como se como um elefante pedacinho foi assim não quem aí de uma vez só o pode muitas vezes ao sabotamos nossos todo rua acharmos uma disciplina muito complicada e que não pode ser aprendida você acaba ficando desmotivado para estudar ou acabar trocando as técnicas que a gente do iter cérebro acaba dando é super normal sem assunto é o padrão mas a gente faz uma pergunta você quer ser um mau você quer se o padrão por toda a vida todas as etapas e técnicas aprendidas neste vídeo devem ser investigadas com cavaco não entenda o que você fosse estudar e você vai aprender não estúdio fazer corar como disse não seja combatida com calma como se vai acabar morrendo os garotos da mesma forma para implementar em 2012 índio a roma de cabeça não tem uma linda por semana o aterro como a diva do momento vai impressionar é tão quitarem o ato por participação num trabalho do envolvido mas sei que você está pronto para o desafio você tem 168 horas por semana celson provavelmente acha que isso é o suficiente em tudo em pouco tempo que narrar como sempre fui a gente sabe que você tem muitas tarefas para fazer você trabalha tem um monstro disciplina para estudar e um teste pra fazer durante os seus estudos além do im e você vai querer uma vida social e travessa para viagem e tanto a outras coisas não seria bom se você pudesse estudar de maneira inteligente tirar boas notas e levar uma vida equilibrada o principal objetivo do ensino não é somente de passar a informação mas disse nakao aprender a aprender isso seria uma ferramenta e habilidade vital se todas as escolas ensinasse isso maneira do mundo aprenda as mesmas informações de valer cabeça serei parte do cérebro quanto mais a sério por ash baron maior prioridade formato então pra mim eu tope o governo poder já não sei ler a roupa suja leia o livro didático assista o vídeo e truco loucura os recursos online criou um mapa mental de cinema alguém que você aprendeu pratique problemas de uma variedade e funks mas você não vai fazer o número dois é você estudar vários assumir todos os dias um ou dois assuntos por exemplo se você está se preparando para em julho e este português matemática história física é melhor estudar um pouco de cada assunto todos os dias ajuda você a assumir mais em pouco tempo de estudo do que você tentar se concentrar aprendendo uma matéria por semana quando você se quiser estudar uma matéria apenas por dia eu estou passando não podia sentir satisfeito o valos teórico da área do ensino e esse vídeo ele envolve vários especialistas de vários países agora porque você promete confundir a várias informações semelhantes se estudar muito do mesmo assunto nem um dia a maioria 30 você rever a reclamações periodicamente em vez de estudar ela a revisão melhor é essencial a sony ericsson não é de curto prazo pará o prazo isso a não ser alternativas melhores para a um exame como mostra a pesquisa certeza que diz que a revisão periódica é melhor do que é você estudar todo dia o mesmo conteúdo vamos passar o livro a melhor nesse vídeo 10 dias vamos aprender tudo à primeira divisão o velho com ele aproximadamente 10 minutos depois do aprendizado de no máximo uma hora você deve estar de suco a 15 minutos essa nova informação ea primeira revisão a deve ser a mais completa de todos para a ação dela é por um dia ea segunda revisão é um dia após a primeira divisão que você deve ajudar essas informações de dois a sete minutos onde você pagava anotações mais revisada na primeira votação essa revisão ruralcel uma semana que a terceira revisão deve ocorrer uma semana após a primeira divisão e o prazo da segunda revisão é de um mês a maneira que você deve fazer essa revisão é você anotar sem ver com as anotações confira para ver se você esqueceu de algo e corrija a paralisão separar um mês após a primeira divisão é que nessa você é eu estou se lhe todas as votações para o mapa mental se você já ficou famoso alisados com mapas mentais estabilizado da quarta divisão da aon entre três a seis meses na quinta revisão é você parar depois deles as incertezas após a primeira vitória nessa você bem fazer a forma da memória que é um conselho de cios usado para lesões que ajudam a guardar os seus estudos ou num prazo tão fazer ouvir gracie ainda no canal e quando eu o fizer eu vou colocar o link aqui embaixo mas pra explicar agora é difícil porque esse vídeo rca grande clicando a vocês do que isso eles essa roupa na memória todavia maiores então confere colou o que você vai ver o vídeo mas consegue se vai estar aqui embaixo já muito sobre a forma da memória nem a mostra mostrou que os estudantes sentados na frente absorveria 80% do conteúdo agora os que sentar ali no meio absorver os 71,1 de ouro da na aula o terceiro grupo de 10 nas linhas traz a porcentagem foi de 68,1 por cento face você não quisesse estar na frente a pena sujeita às estações esses achados foram obtidos sob condições 20 e os assentos foram atribuídos pelo professor e significa que não é apenas um caso de os alunos mais motivados e os números motivados prefere citar uma parte de trás encontrando se na frente você poderá ver lona e o grupo visando mais mas mesmo assim a sua contestação também melhorar então o mais que algum de vocês não gostam de se sentar na frente mesmo assim eu resolvi descer onde estão os melhores aceitar classe segundo os especialistas o homem que amoroso e ricardo ficou 101 em apenas uma coisa por vez portanto não tem de estudar ao mesmo tempo que você responde mensagem de texto acham tv ou verificando o seu filho no facebook os seus post no instagram ou de outras pessoas aqui estão algumas sugestões para melhorar a sua concentração ou deixe-o daniel de todos os problemas hoje vídeo acesso à internet em todas as janelas do navegador que não estejam relacionadas ao que você está trabalhando na limpeza da sua área de estudo maior lucro ses simplifique resuma e cumpriu as informações com esse dispositivo mini módicos como usar cones pois comprovadamente aumentam a eficiência do aprendizado vou falar disso o canal ainda acompanhou o canal e caso esteja vendo esse vídeo depois de algum tempo procurei e aqui no canal pra ver se eu postei sobre essas dispositivo mil ônibus mas o que é muito bom me lê mónica não podemos usar para lembrar das coisas com mais facilidade a mesma dança mônica é uma técnica de organização mas ela não dispensa legal com alguma outra coisa de mais fácil memorização essa associação é feita com diversas outras coisas como por exemplo a palavra abuso objeto local o poema o evento clássico é utilizá lo para saber a quantidade de juízes em casamento mas um rápido o exemplo de memória alguns no a usando nos apoios à comoção formados com a primeira letra diversas outras palavras como por exemplo o cpf cadastro de pessoa física rg registro geral e como você pegar a carteira nacional de habilitação e se dê com inteligência e aptidão dispositivos com demônios e além disso você pode resumir as informações na tabela de comparação dia dela ou lado mental essas ferramentas ajudarão você através de informações muito mais rapidamente uma lei número 7 ele pra você fazer anotações com a mão um inglês de usar o seu laptop netbook ou outro objeto digital o hull city está eles recomendam isso não porque você está propenso a receber as estações online a usar o seu laptop e esgoto mesmo quanto os laptops são usado apenas a habitações do whatsapp mesmo assim é menos eficaz de acordo com o líder porque os alunos que tava nota vão querer processar e reformular as informações em contraste os lutadores reportagem perder a escrever o processo diz palavra por palavra sei que ver processar as informações como tal os alunos que talvez a nota na mão apresentam melhor desempenho em testes é a maneira como 8 é você a notar as suas preocupações e exemplo de como deve ser feito ninguém esse exame em dez 15 anos dos tais conceitos e equações exame foi mais difícil do que o esperado esse tipo de pensamento provavelmente passou pela sua cabeça antes de fazer o exame mas pensamento correrem com lobos nosso cérebro a cidade que o acompanha pode afetar suas notas aqui está a solução em um experimento pesquisadores da unidade de farm descobrir o que os alunos que escreve sobre seu sentimento sobre o próximo exame por 10 minutos tiveram o desempenho melhor dos alunos que não fizeram os fundadores linda que é a técnica é essencialmente e cá estar em alguns lares atuais a psicóloga feed cantam demonstrou que as vita expressiva na forma de diário melhora a memória e aprendizagem com o ex-clube que a tal escrita ajuda aos alunos a se expressarem seus sentimentos negativos como o que os ajuda a se distrair - com esses sentimentos e outro de mori 10 minutos e nós todas as coisas que ela foi dada ao visando de vocês na preocupava mais em caso de exercício simples você obterá melhores não logrando o melhor é você que estavam sequestrando como freqüência décadas de pesquisa mostra que o autoteste é crucial se você quiser melhorar o seu desempenho acadêmico é um experimento quente online falando da universidade de novo sorriu e se não mesmo curso de estatística para dois grupos de alunos de regulação para que o grupo lion pediu para os alunos de completá sem um questionário de quatro a seis questões no final de cada aula o teste foi baseado o material que havia acabado dia acordar para o segundo entrou lá herói não deu nem teste para os alunos do curso planos escondeu que o primeiro grupo escreveram significamente o segundo em todos os quatro exames nem falar portanto não é facilmente seu livro ou anotações de ao estúdio e com inteligência porque xandão nos seus princípios conceitos e equações e ao se preparar para dez faço o máximo de perguntas práticas diferentes pontos o next que não está aprendendo com algo que você já conhece em seu livro leite existe a festa da aprendizagem bem segundo o cientista recebeu e mike mégane e ficam que quanto mais fortemente você relacionar com efeitos aconselhei que a compreende mais rapidamente você aprender as novas em nossa mente fazer se você está aprendendo sobre a necessidade pode relacionar o fluxo da água atenção é semelhante à pressão da água a corrente é semelhante ao fogo sava ea bateria semelhante a uma bomba e assim por diante outro exemplo você pode pensar nos glóbulos brancos como os soldados também defende o nosso corpo contra as doenças que as doenças que cedeu os inimigos ela sempre o esforço pra pensar em alguma coisa tá novas formações com que você já conhece investimento vai à terra a bandeira do número 11 é você lê as palavras chave das informações que você está estudando em voz alta para quem não sabe que são palavras chaves são informações que você resume em uma palavra ou uma frase um exemplo mesmo é esse vídeo que tem várias palavras chave pra você poder encontrá lo e muito e esse vídeo tem quase 4 mil palavras e quase 20 páginas mas fez unido entre clima nas palavras chaves que permite você chegar a este vídeo sabe tudo você deve sair nesta e paz e essa ideia que tornaram as suas palavras casa pelo tecido 11 porque demonstra que a abertura e formação em voz alta ajudando os alunos aprenderem mais rápida do que lanço estamos a ver com o motivo disso quando você informações em voz alta você vê e ouve por outro lado quando você lê informações em voz baixa você só percebe como é prático ler cada palavra de cada conjunto de notas em voz alta e surreal mas levaria muito tempo então aqui está um processo que vai recomendam as principais chaves e entenda para analisar esse conceito estado inserir um passo 2 só depois de você ter completado a sul para todo o conjunto de tocas volte para as partes sublinhadas e ler cada conceito chave c com equações em voz alta quantas vezes você julgar ser necessário ler a cada conceito uma equação lentamente mas prestar atenção a cada palavra de que se vocês tivessem feito descanse um pouco depois volte novamente a você a tentar fazer isso fácil tempo também para cada um dos principais conceitos e quase em minha casa uma farra e treino posso quando sua pausa de três gols tem data para cada conceito equação aos punhados de cada vez e cubra os com a mão o pedacinho papel teste você vem para ver se você realmente o joão pacífico para os conceitos equações que não senão a gente não confessa respeito aos passos do inscrevi para amanhã 12 é você fazer pausas regulares nos seus estudos fazer pausas regulares nos seus estudos aumentar utilidades melhor o pó segundo ainda tá por isso que não é uma boa idéia você ficar no seu quarto por seis horas direto para estudar para o exame você pode sentir que faz muitas coisas dessa maneira vai pesquisa prova o contrário portanto passa um intervalo de 5 a 10 minutos para cada 40 minutos de estudo a gente recomenda que você usa o nome com feitas da dor para lembrado vamos fazer uma pausa e quando voltar a estudar o intervalo existe usar o computador ou celular pois esses dispositivos impedem sua mente relaxe completamento letras você repensa a cada final de sessão de estudo segundo a decop é bom antes de iniciar uma sessão de estudo você define uma recompensa específica para concluir essa só fazer isso você promover a apuração eo aprendizado da memória a recompensa poderia ser réu tão simples corri para um passeio curto o leu é saudável ou visão estava bonita fazer o alongamento exercícios tocar um instrumento musical ou tomar um banho em baldes e som você superar de maneira inteligente e aprendi lá mais rápido é o 14 com sei que se não processo não resultado os alunos bem sucedidos concentra-se em aprender as informações não é cantada de ter o nosso é que a nota aaa precisa de uma psicóloga mesmo tempo mostra que esse gesto bem conceitual seu esforço não no resultado final concentra ser um processo não na conquista acredite que eles podem melhorar e medo em seus assuntos tratados desde que dedica em tempo e trabalho do eles abraçam os desafios definir o sucesso é como se esforçando para aprender algo novo antes que não são bem sucedidos tenha de seguir metas de desempenho enquanto alunos nesse seguidos e redefinir metas de aprendizado qual é a diferença entre esses dois tipos diversos objetivos tem por exemplo obter 90% no próximo teste de matemática oi terá uma escola de alto nível sobre o irã e inteligente e preocupar se a um som em contraste o objetivo mudar a aprendizagem por exemplo fazer três problemas de alge netto a cada dois dias a prever cinco novas palavras em português por dia sob domínio e crescimento a maioria das escolas enfatiza a importância de obter uma determinada população e no exame ou passar um certo número de destituí los financeiramente se você quiser atender e suprir a esses padrões seria melhor você ignorar um resultado desejado e concentrar se no processo de aprendizagem é lento venda pelo menos a qual já não podia lançar provavelmente acha que deve haver um suficiente mas estudos mostram que até 75 por cento das pessoas estão em estado crítico de destrata são a desidratação é aumentar o sangue e para as notas de seu exame também pesquisadores da universidade de estilo london descobriram que o poder do orçamento ambiental geral o seu cérebro diminui quando você está desidratado pesquisas adicionais mostraram que a desidratação até faz com que a massa cinzenta e seu cego encolher perguntando o que é nada do evento a massa inventa é do site de vocês eu não autorizei a descoberta sugere de um bom desempenho que faz rickey depende da quantidade da silva inventa que a pessoa tem no cérebro é serginho eu fui eu e para essa massa de jovens é sério e você não é estreito e se inscreva o novo mais um que faça um vídeo ensinando novo você pode aumentar ela se você acha que eu tenho muito dessa massa cinzenta e vídeo então perdeu o pouco que você tem a ver button ou menos oito copos de água por dia leve uma garrafa de água para onde estou e beba água antes de começar a se sentir isso mas vê se a fazer o exame a jornada radiando com você a cada 40 minutos bebeu um pouco de água e se te ajudará a se manterem da casa ea melhorar os bombeiros realizam além disso também funciona com uma pequena alta transmissão repescar sua mesma maneira 16 é você se ele está pelo menos três vezes por semana por exercício ele é bom para o seu corpo mas também é bom para o seu cérebro vários estudos mostraram que o exercício melhor é melhor somente a melhor sobre o celebrar ao reduzir a ocorrência da depressão ajuda a prevenir doenças como diabetes câncer e ea por ozzy ganhar essa marina do sono e duas estréias melhor o seu humor o exercício é bastante aquela a droga milagrosa portanto para estudar de maneira mais inteligente exercita-se pelo menos por três vezes por semana pode ser de 30 a 45 minutos por dia você será vai saltar mais enérgico e também se lembrar mais das informações everton durante pelo menos oito horas por noite e não os todas as noites muitas outras vêm vocês conseguem dormir pelo menos oito horas por noite há muito que fazer isso é o que a maioria dos alunos nos dizer repetidas vezes como estudante o sono que muitas vezes parece mais um luxo do que uma necessidade de que a pesquisa até 10 sobre o sonho a pesquisa mostra que se você dormir o suficiente ficará mais focado e apanhar mais rápido a sua hora melhorarmos também dará com o estresse de uma eficaz esta é uma receita para você obter excelentes notas então dona pelo menos oito horas por noite dessa forma suas sessões de estudo serão mais produtivas e você não precisará gastar tanto tempo nos livros além disso o especialista do sono anterior disse apreender o material mais difícil imediatamente antes de ir pra cama quando é mais fácil reportado de ensino médio então sempre que possível organize sua ajuda de nossa que você estude o assunto mais difícil é de um grupo não puxe todas as noites estudando como mostra a pesquisa da psicóloga paula tatiana os alunos que estudam no turno noturno recebem notas mais baixas com betão erros mais descuidados magnésio em colar a mil quilos não é conhecido como nobel apesar de ser contadas mas no fundo brasil em algumas feiras vai até a citar essa fruta o fogo é também a luta da juventude os detidos são ricos embora nóis fortalecem as conexões do cérebro também estilo a regeneração das células cerebrais pesquisadores da universidade o ide principalmente o consumo de blue bell e melhora a memória pode curto e outras mentiras também fome ajudar a prevenir doenças degenerativas como a doença de alzheimer a maioria 19 é você comer alimentos que é rico em colina como os frangos e os ovos uma equipe de pesquisadores de uma universidade de boston realizou uma pesquisa com elevação da luta e ele descobriu que os participantes que tinham uma dieta rica em colina obtiveram maior desempenho nos testes de memória a colina é o precursor da acetilcolina essencial para a formação de novas memórias com os alimentos são ricos em curitiba frango e ovos ajudando o conteúdo do centro de cocaína e se caso você esteja preocupado com o alto teor de colesterol nas janelas você pode respirar aliviada estudos recentes mostram que oxi incluindo as gemas são alimento saudável para quase todos nesse caso o serviço brasileiro existem alimentos ricos em colina para incluir na sua dieta com lentilhas sementes de girassol semente janot boa além das couves flor e brócolis a madeira 20 para você comer é ácidos graxos ômega-3 usar seu nome até então encostar o funcionamento do cérebro mas sei que também descobriu quem tomaram uma combinação rasgar o melhor 36 fez reduziu aos embargos nos testes estudante e melhorou a sua concentração mental assim os gaúchos ômega 3 são ligados à prevenção de hipertensão arterial doenças cardíacas diabetes artrite osteoporose depressão e déficit de atenção e hiperatividade de imensa alzayani asma e câncer aqui então os remédios que são inclusive as dos nexos momento salmão sardinha cavalinha bainha linhaça semente de abóbora e nós.
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