General Theological Seminary, Chelsea, Manhattan - a língua tem uma bolha button língua polaca que há mais de um ano e meio do blog nesse vídeo quero falar sobre o the one uma ferramenta de jornal em que me ajuda a criar hábitos e escrever tirar idéias na minha cabeça e colocar ali dessa forma conseguir entender se o dia foi produtivo o que vou fazer ao longo do dia uma forma também de exercer gratidão ao longo do dia eu vou te mostrar como fazer tudo isso através da irmã laura lutador vão nessa então esse é o de yuan ali com a data o horário atual ele basicamente é um aplicativo de jornal em que quer dizer que ele serve como um diário mas é um diário de adolescente que fica escrevendo coisinhas ali aqui o interessante de você ter um diário é fazer perguntas todo dia perguntas como essas e as sessões exatas sete perguntas que eu busco responder todo dia então começando aqui o que realizei hoje normalmente como o dia é bem ativo eu posso colocar aqui uma série de atividades que realizei e coloca até umas sete para também ficar muita coisa do que eu me orgulho de ter realizado presenciado pensado hoje não pode ter sido um pensamento muito positivo algum reforço de pensamento que eu tive é tão ou alguma realização por exemplo a conseguir gravar quatro vídeos para o youtube de uma vez só qual é a auto-afirmação de hoje então é você dizer uma frase sobre você mesmo conforme você vai repetir essa frase ela se torna a sua própria realidade então você tem que se basear no fic santil e maquetes então eu crio minha própria energia então eu não deixo energia negativa influenciar nem minha energia e eu sou o criador de energia e é isso que vai definir o dia pelo que eu sou grato hoje aqui nessa parte pode ser algo tão abstrato pode ser revisar o material se for o caso pra você pode ser algo como uma versão uma árvore pode ser como eu vi um passado muito bonito eu vi um canto de um pássaro e foi esse o caso de hoje eu vi um canto muito lindo de um pássaro uma coisa simples né que às vezes faz uma diferença pra você realmente pensar o quão pequeno você é perto da grandeza nesse mundo desse universo que desafios dúvidas eu tive hoje que impediram de realizar mais uma ótima pergunta a se fazer todo dia e geralmente é procrastinação sendo bem sincero fiquei uns 15 minutos vagando pelo facebook está grand neps at aquele momento acabou de comer alguns acabou de jantar e se pega o celular começa a ver facebook está grande chef daqui a pouco você olha o horário meu deus do céu passaram 15 30 às vezes uma hora e quinze minutos que temos uma hora e e um tempo geralmente é muito bem gasto tão é algo que tem que ficar bem presente assim porque aí aqui no caso é é porque isso aconteceu e como sou luz na então por que aconteceu ou colocar terra esse asterisco aqui vai ficar em negrito depois no final vou mostrar pra vocês como vai ficar são dois só em 2010 aconteceu aqui eu estava assistindo o vídeo e comendo só depois que sair a terminar de comércio está com o celular ali prontinho pra mexer acaba postergando acaba não fazendo tem que fazer o menu sentada quando está sentado com um celular na mão então perto de um sofá ccom solucionar como solucionar esse desafio num carro com o celular o tempo todo durante as refeições que nota de 0 a 10 mil hoje 11 a 76 porque isso poderia ter produzido pelo menos duas vezes mais até generoso nota 76 quais são as suas prioridades para amanhã olha aí três verdade para amanhã uma cópia de um projeto que eu vou lançar em fevereiro uma cópia também preciso caso não é bem uma é uma prioridade embora não seja uma tarefa participar do jantar disse nesta manhã em dia e também quer aproveitar para gravar mais três dias para o youtube a cantora essa sequência de gravação de vídeo então essas são as sete perguntas que me correspondo todo dia isso dá uma clareza melhor sobre como foi o seu dia como você pode melhorar principalmente essa pergunta aqui que desafios dúvidas eu tive tempo de realizar mais não mas você entende e quando você vai analisando isso ao longo dos dias talvez possa estar se repetindo já os três dias seguidos vezes em uma semana seguida e você consegue voltar nos outros dias que se a função de um ano é um diário você pode sempre voltando e lendo é o que você estava pensando naqueles dias então por isso é importante esse tipo de anotação é que eu clique no botão e está prontinho para o dia 15 de novembro que eu estou gravando esse vídeo problemas não vai ser o mesmo dia que vai ser publicado e até na parte da edição você pode colocar uma data certinha se você por acaso acordou me esqueceu de fazer um gol no final da sua noite acordou no dia seguinte ia fazer na noite anterior se pode mudar também a data e o dia por catalogar certinho colocar o local onde você tá se você quiser colocar algum tipo de tag imagens não gostou que pode deletar e pode favoritar também esse tipo de gravação então basicamente está esse é o do ano e é pra isso que eu utilizo ele essa geração de clareza ao longo da noite na mente um pouco antes do horário em que eu vou dormir pra poder número 1 já entendeu que eu fiz hoje fica orgulhoso por isso entender alguns desafios como melhorar eles iam deixar meu dia de certa forma preparado para amanhã sabendo quais são as três tarefas prioritárias ou três atividades no que vai acontecer ao longo do dia que são importante ram cheques a dica do ano ea forma de utilizar um aplicativo de olim seja útil para você também então esse ela veio anos para que essa ferramenta tem ajudado de alguma forma a melhorar o seu dia criar um tipo de hábito novo quem sabe esse vídeo está sendo útil você dá o joinha você curtir que ajuda bastante a nossa canal se inscreve deles você tiver direito ainda e vou ficando por aqui até o próximo vídeo grande braço tchau.
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Juazeiro do Norte:
Janice Huerta, Seneca: Aaron Copland School of Music. Itabira: William E. Macaulay Honors College; 2008.
Jamie Humphrey, Saratoga. Itapecerica da Serra: Annandale-on-Hudson; 2018.
Paula Aguirre, York Avenue zip 10128. Votorantim: School of American Ballet; 2015.