Methodist - olá meu nome é daniela freixo de farias o psicólogo infantil e quero fazer um convite para assistir à palestra sobre educação a palestra de limites é uma palestra muito rica cheia de ferramentas a noção da história da construção dos limites e como a gente se encontra hoje talvez um pouco perdido mas voltando pra trás vezes indo pra frente mas como que a gente pode educar não é positiva ensinando as crianças a fazerem escolhas aplicando a consequência com a diferença de castigo consequência por que bater é tão ruim tudo isso a gente vai ver na palestra a gente vai trazer também muitas ferramentas para esse dia a dia dentro desse grande aprendizado dessa grande missão que é ser pai e mãe e trazendo sempre a alegria do aprendizado positivo para as crianças venha conferir clique aqui e saiba mais sobre a palestra olá meu nome é daniela frente de farias o psicólogo infantil e hoje a gente vai falar um pouquinho sobre alimentação olá hoje vai falar sobre a alimentação e os desafios do dia a dia todo dia com os pequenos eu tenho recebido muitas questões a respeito da alimentação porque acho até que é uma questão meio visceral nossa como mães de quem está bem alimentada tem que correr bem ele está comigo b e tudo mais alimentação gente ela é um processo que passa por algumas fases normalmente os bebês quando começam a alimentar a fala de um ano começam a comer super bem é dá gosto de ver de repente por volta dos dois anos e meio três anos essa criança vai meio que perdendo interesse pela comida pelo momento da comida a gente tem um desafio enorme porque nesse período a criança está muito mais interessada em explorar o mundo do que sentar para se alimentar e muitas vezes a gente fica aflita com esse momento então a alimentação eu acho que é muito mais uma questão de hábito do que de qualquer outra coisa é criar o hábito de sentar à mesa de comer comidas variadas coloridas criar o hábito de estar junto na refeição e isso faz com que esse momento ele seja muito mais do que simplesmente se alimentar hoje a gente tem todos os eletrônicos para atrapalhar bastante e muitas crianças se alimentam na frente da tv ou com a tv ligada tem dias que está doente está chovendo está frio tá aí vão fazer isso às vezes pra gente também é muito gostoso mas o dia a dia é importante que a criança esteja na mesa cuidando da postura que ela consiga olhar o que tem no prato que seja um prato gostoso de se ver para que ela consiga aprender a comer uma outra questão que aparece bastante é a redução as crianças experimentam muitas coisas gostam de muitas coisas ea partir de uma certa idade normalmente os 34 anos ela tende a ir reduzindo e queremos ficar só com que ela gosta muito de comer muita só no macarrão outro só no franguinho muitas são arroz feijão e aí esse leque vai ficando cada vez menor é muito importante que a gente sempre ofereça alguma coisa nova que a gente não faça a comida diferente para as crianças a partir de quatro anos por exemplo que tem óbvio uma kombi não vai ser uma comida hiper requintado mas que tenha central para se provar que tenha um a comida do dia que todos vão comer e inclusive as crianças dessa maneira elas estão sempre experimentando alguma coisa e olhando o prato experimentando novos sabores nos novos cheiros novos perfumes e alimentação passa a ser alguma coisa mais prazerosa a criança que tem um prato colorido que passa pelas saladas pelas sopas é uma criança é que aprende a se alimentar de uma maneira melhor e que sendo assim uma criança mais saudável normalmente as crianças têm fome é por volta das 11 horas cinco da tarde é importante que ela tenha um lanchinho de manhã após o café é importante que ela tenha um lanche à tarde mas que a gente possa cuidar para que esse lanche seja também algo saudável e gostoso porque porque normalmente as 11 da manhã e se mantinha nos 10 não aconteceu às 11 a criança está com fome e ela vai atrás de algo para comer mas ela não vai comer uma fruta não vai como pedir algo assim vai querer comer bolachas biscoitos e chocolate todas essas coisas que todos nós gostamos muito então nosso desafio é regrar essa alimentação acalmar o nosso emocional porque às vezes a criança está sem fome então essa forçação de barra pra comer não precisa e fazendo as cinco refeições ao dia café da manhã lanche almoço lanche e jantar assim a criança sabe que ela tem a próxima refeição e procurar escolher bons alimentos alimentos saudáveis deixar o que chamo lá em casa de porcaria para sexta sábado e domingo que o chocolate e bolacha o bolo e todas as guloseimas que as crianças gostam e que fazem parte também da vida precisam passar por essa experiência que também é muito gostosa é importante que na hora que a gente for montar o prato das crianças gente coloque pequenas quantidades de comida muitas crianças recebem um prato com tanta comida que aquilo era uma aflição de votar que cobre tudo então é melhor que a gente coloque menos comida e caso a criança que era mais a gente possa repetir mas evitar colocar muita comida para a criança isso deixa mais tranquila e ela sabe que ela pode querer mais e que bom que ela queria mais e pode repetir o próximo quiser em casa às vezes a gente faz algumas brincadeiras de colocar de montar um desenho contrato montar coqueiros com a cenoura alface montar um sorriso no rosto isso ajuda bastante os pequenos porque eles criam uma expectativa pra sentar à mesa para ver o que eles vão encontrar fora isso é um momento de encontro é o momento de contar como foi o dia o momento de trocar alguma experiência de conversar brincar risada em um momento muito gostoso procure pelo menos em uma das refeições sentar junto à mesa do seu filho às vezes a gente não vai estar em casa mas procurou no almoço ou no jantar viver essa experiência porque essa é uma experiência que vai seguir para a vida toda o quanto é importante ter esse momento de reunião e uso dos combinados neste momento também isso é muito importante porque caso o nosso filho vai reduzindo alimentação e comendo só determinados alimentos a gente também tem a função de que a gente quer que ele coma então se ele como macarrão a então pelo menos uma carne como e a gente vai se fechando junto com eles converse explique mostra pra ele que isso não faz bem e que a gente tem uma gama imensa de frutas verduras e batatas arroz feijão carne peixe frango e esse é um momento importante de crescimento ea criança pode e aos poucos experimentando até porque vai contar para ela a história de que um dia também não gostava de pizza de chocolate e que ela gosta muito mas um dia ela precisa experimentar então quanto mais a gente puder deixar isso leve leve e gostoso mais fácil vai ser esse momento sabendo que haverá algumas épocas em que a fome vai ser menor outras a fome vai ser maior o interesse vai ser menor o interesse vai ser maior mas que acompanhando com o pediatra direitinho a criança continua crescendo está tudo bem às vezes é um dia não está sentindo bem mamães calma tudo está bem e tudo vai seguir bem ele segue crescendo comendo se alimentando fazendo actividade da escola aprendendo mas é um processo mais um processo que tem movimento assim como com a gente a dica que eu queria dar hoje pra vocês é algo muito legal muito divertido nesses momentos a mesa às vezes é muito legal a gente fazer um jantar temático ou um almoço temático pode ser um jantar à luz de velas ou trazer a fita as filhas para jantar também ou super heróis quando a gente faz desse momento um momento gostoso o comer ele vira uma atividade é trazer oslo eo prazer em estar junto nesse momento também passa a ser algo muito importante uma vez na briga do empurra procure a leveza e esse encontro com uma qualidade incrível vai ser bom para todo mundo principalmente para as crianças e para as mães que têm essa preocupação tão grande com ambientação e conforme a criança for crescendo fiquem tranquilas na maioria dos casos elas voltam a comer voltam a comer muito bem por volta dos seis sete anos esse interesse essa fome o estirão que vem por aí ele demanda energia ea criança volta começou bem a gosto de ver de novo o vídeo hoje foi esse espero que você tenha gostado semana que vem a gente se ver de novo tcheco.
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Itaboraí:
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